Andre svar
Spørsmål
Jeg hadde mitt andre barn 24 uker siden, og siden da magen min ser ikke ut til å ha gått tilbake til det orinal størrelse. Det er som musklene har strukket.
Etter å ha barnet mitt sykehuset var glad for at mitt bekken hadde gått tilbake til det normale, men magen min ikke hadde, var det som en vannseng!
Sykepleieren spør om magen min var som dette etter å ha min siste barnet, som det var, så hun sa hun skulle få fysioterapeuten til å ta en titt, men det skjedde aldri.
Er det noe jeg kan gjøre for å få det tilbake til normalt? Jeg gjorde alle mine øvelser etter fødselen, men det har ikke virket å ha gjort noe.
Har du noen ideer?
Svar
Endringen i utseendet og følelsen av en kvinnes underliv etter fødselen av en baby kan bli dramatiske.
Magemusklene har blitt strukket, og det kan ta mange måneder før de kommer tilbake til noe som "normalt".
Denne effekten har en tendens til å være mer åpenbare etter en andre eller senere fødsel, og utvinning har en tendens til å være lavere for hver gang. Kilo under svangerskapet har en tendens til å legge til problemet.
Magen vil komme tilbake til "normalt", men det kan ta litt tid, og det vil kreve at du gjør regelmessige øvelser og å spise et sunt kosthold.
Mageøvelser må gjøres hver dag, eller helst flere ganger om dagen for å ha en effekt.
Hvis du ikke har blitt vist hvordan du gjør dette, eller du gjør dem, og de er ikke å ha en effekt, ville det være verdt ber om en henvisning til en fysioterapeut for videre råd.
Fastlegen din eller helsesøster ville være i stand til å ordne dette for deg.