Andre svar
Spørsmål
I sjeldne tilfeller, omtrent annenhver måned i gjennomsnitt, jeg går å sove om natten og våkner plutselig fra dyp søvn gisper etter luft.
Dette har vært ganske skremmende på de fleste anledninger når dette skjer, så jeg bokstavelig talt ikke kan puste og noen ganger åpne vinduer for å få så mye luft som mulig.
Jeg finner at jeg ofte sove på min venstre side på forsiden min når dette skjer.
Men jeg finner det vanskelig å sove hele tiden på ryggen min, for å finne ut om hvordan jeg sover påvirker meg.
Jeg har ikke sett en lege, fordi dette er en sjelden foreteelse, men det er ganske skremmende når det skjer.
Når jeg våkner gisper etter pusten, kan jeg raskt gå tilbake til å sove i løpet av fem minutter, som jeg er vanligvis i en dyp søvn når problemet først oppstår.
Svar
Dette høres ut som en skremmende opplevelse, men jeg tror ikke det er veldig sannsynlig at det gjenspeiler en alvorlig tilstand, for eksempel en sykdom i hjertet eller lungene.
Kroppens trang til å puste er ekstremt sterk, og det vil alltid vekke deg hvis det er et pust problem.
Det du beskriver ikke øke muligheten for episoder av blokkerte pust (apnea angrep) oppleves av noen snorkere.
Dette er når obstruktiv tendens i snorer øvre luftveier (nese eller hals) midlertidig hindrer en innover pusten.
Det pleier automatisk å vekke den lidende til en viss grad, og tvinger en endring i sovestilling.
Det er plagsom fordi det reduserer kvaliteten på søvn og kan føre til slags skremt, andpusten oppvåkning du har opplevd.
Det kan være ganske forstyrrende for å sove partnere også.
Hvis du vet at du er en snorker så den første tingen å gjøre ville være å miste litt vekt.
Du er sannsynligvis tre stein tyngre enn du burde være for din høyde.
Ganske ofte miste vekt vil løse problemet. Det ville være verdt å diskutere dette med fastlegen din uansett.
En sjekk-up er alltid en god ide hvis du har noen form for pustevansker.
Hvis fastlegen din er enig i at du kan få apnea angrep, han / hun kan bestemme seg for å henvise deg for ytterligere tester av en konsulent med en spesialist kunnskap om tilstanden.