Spørsmål
Jeg er i desperat behov for rådgivning.
Jeg forlot min mann i fjor å flytte til Midlands å leve med en mann som jeg møtte og forelsket seg i over Internett.
Dessverre har dette nye forholdet ikke ble slik som vi trodde det ville. Det er problemer i forholdet som forvirrer meg - vi skal skeis.
Vi slåss og krangle hele tiden, og jeg kan ikke bære ham til å se på andre kvinner. Han er en samler av erotikk, et konsept som jeg ikke trodde jeg hadde et problem med, men nå har jeg innsett at jeg gjør.
Jeg går helt gal hvis jeg tror han er på nettet nedlasting, eller noe sånt.
Sexlivet vårt er falt fra hverandre, og jeg er så redd for avvisning. Han sier han elsker meg, men jeg vet ikke om du skal tro ham.
Jeg føler også veldig skyldig om å bringe min datter her, vekk fra sin far. Jeg tror hun virkelig tapt fordi hennes far forherliges på henne og min nye partner ikke vet det første om barn.
I tillegg savner jeg mine foreldre og mine gamle venner. Jeg er også 40 neste uke.
I tillegg til min nåværende problemer, bærer jeg masse bagasje fra fortiden.
Jeg har hatt tidligere traumatiske forhold, ble jeg misbrukt som barn, jeg har veldig lav selvtillit og jeg lider av sykelig sjalusi og possessiveness. Jeg finner det veldig vanskelig å stole på noen.
Følelsesmessig er jeg et vrak. Jeg synes å være å få ekstreme humørsvingninger, føler deg usikker og ute av stand til å håndtere og så den neste dagen eller timen jeg kan føle deg bra.
En del av det kan være PMS, og min nye p-piller synes å påvirke ting også. I verste fall kan ting være ganske ille.
Til tider føler jeg så lav og tårevått at det eneste som holder meg fra å gjøre noe dumt er min fem år gamle datter.
Jeg er på min arme råd. Jeg har prøvd å få rådgivning gjennom Relate (etter en innledende vurdering jeg har blitt satt på den lange ventelisten) og jeg har også prøvd andre rådgivningstjenester, men igjen kan ikke se meg i øyeblikket fordi de har ingen plass.
Legen min har nå foreskrevet meg Antidepressents og jeg var på Prozac før om en måned siden, men jeg vet at jeg trenger mer hjelp.
Kan du foreslå noe?
Svar
Det er så mange problemer her, jeg skal prøve å peke deg i retning av litt praktisk hjelp.
Forhåpentligvis så vil du begynne å føle seg litt bedre, og vil gradvis bli i stand til å håndtere de dypere problemer.
- Først av alt du trenger for å gå tilbake til legen din. Fortelle ham eller henne at p-piller ikke passer deg. Og vennligst også snakke om dine humørsvingninger. Hvis de er så ille som du sier, ville du sannsynligvis ha nytte av en endring av medisiner til noe som vil håndtere dine opp og ned stemninger.
- Henge på der for Relate. Jeg er sikker på at de vil hjelpe deg. I mellomtiden kan du få Relater rådgivning via telefon. Det koster £ 1 per minutt i maksimalt 20 minutter.
- Kontakt Parentline. Du har en rekke vanskelige spørsmål angående din datter, og hun trenger hjelp også. Hun har ikke bedt om noe av dette omveltning, ikke glem, og på fem år er nok veldig forvirret.
- Få til biblioteket og finne deg en bok om selvsikkerhet.
- Hvis barnemishandling var seksuelle, da: (a) ringe din nærmeste Rape Crisis sentrum og be om detaljer om hjelp for voksne overlevende fra barndommen seksuelle overgrep, (b) få tak i en fantastisk bok som heter "Breaking free" av Kay Toon og Carolyn Ainscough utgitt av Sheldon.
Hvis du kan omgi deg med litt god, praktisk hjelp, vil du kjøpe deg litt tid til å begynne å se dypere.
Jeg lurer på om du angrer forlater mannen din? Er det en mulighet for at han kan ta deg tilbake og at du både kunne foreta en reise på det?
Hvis ikke, kan du leve alene en stund? Jeg får følelsen du går fra mann til mann - kanskje fordi du tror du er noe hvis du ikke har en fyr i livet ditt.
Men hvis du kan lære å være alene og å like deg selv, vil du være mye mer sannsynlig å plukke den rette mannen for deg i det lange løp.
Du har en hel masse problemer, og jeg er veldig lei meg for at du lider så mye.
Men prøv å takle dem litt etter litt som jeg har antydet, og jeg er sikker på at du vil begynne å se deg klar til en lykkeligere fremtid.