Spørsmål
I løpet av de siste to årene studerte jeg for min GCSE eksamener som jeg tok i sommer.
Jeg var under mye press fra arbeidsmengden fra skolen. Jeg også gjorde egentlig ikke spise eller sove ordentlig.
Jeg ville spise frokost og vanligvis et kveldsmåltid, men ingen lunsj måltid.
Jeg vil ikke gå i dvale helt til en eller to i morgen. Jeg følte meg fysisk og følelsesmessig drenert.
Mine venner og lærere merke en forskjell i meg, men jeg ignorert noen hjelp fra dem.
Den har nådd sitt verste siste. Jeg snakket med min veileder som sa at hun trodde at jeg kanskje lider av klinisk depresjon.
Jeg hadde tenkt dette for et par måneder. Jeg fortsatte å føle det samme inntil nylig da ting synes å ha åpnet opp.
Jeg føler ikke lenger stadig ubrukelig. Men det hender jeg kan føle ned.
Jeg gikk aldri til legen om det, og jeg lurer på om jeg bør fortsatt gå og se ham, og jeg føler i øyeblikket at det blir bedre.
Jeg er bekymret for at det kan bli verre igjen med restart av college. Jeg tror heller ikke at noen av familien min å vite om det
. Bør jeg fortsatt gå til legen?
Svar
Jeg beklager å høre om de problemene du har hatt med følelsen så ned i fjor.
Det høres absolutt som om du skulle få litt deprimert - kanskje mer enn litt.
Jeg er glad for å høre at du begynner å føle deg bedre nå. Men til tross for dette, tror jeg du bør gå og snakke med legen din.
Fortell ham hvordan du føler deg. Jeg er sikker på at han vil forstå.
Jeg tror du bør gjøre dette fordi selv de nyeste påkjenninger er over, har du sannsynligvis nå har A-nivåer å tenke på og etter at kanskje University.
Så du kan finne deg selv i samme situasjon igjen, og det ville hjelpe å snakke om det nå. Dette vil også gjøre det lettere å snakke om i fremtiden, hvis det ble nødvendig.
Du trenger kanskje ikke noen behandling, men det kan hjelpe mye bare for å diskutere hvordan du føler deg med noen andre.
Du skal nyte livet på skolen eller høyskole - det er ment å være morsomt, så vel som en læringsprosess - og jeg føler at du bør sørge for at du kommer over den måten du føler akkurat nå.
Det er en skam at du ikke ønsker å dele dette med dine foreldre - de ville sikkert forstår, og ønsker å hjelpe og støtte deg, ikke kritisere deg eller at du føler du blir svak eller en plage.
Det er ikke et spørsmål om bare prøver å ta deg sammen. Når folk får i din situasjon de ofte begynne å skylde på seg selv for måten de føler og føler at de la ned.
Det er ikke sant - depresjon er en sykdom akkurat som lungebetennelse eller brukket beinet og trenger sympati, forståelse, støtte og behandling.
Gå og snakke med legen din om det. Å ha noen å lytte til hvordan du føler kan være svært nyttig. Og dele dine følelser med foreldrene dine hvis du kan.
Så jeg håper du vil snart være å ha det gøy og ikke følelsen ned. Det er ikke mer enn du fortjener.