Spørsmål
Jeg tror jeg har en fobi for å gå til legen.
Jeg har ikke besøkt en GP i de siste seks årene. Jeg er ikke engang registrert med en lokal GP.
Jeg vet at jeg oppfører uansvarlig og irrasjonelt ved å ikke holde opp med mine celleprøver og leter etter min generelle helse.
Jeg er også livredd for at min blodtrykket er høyt fordi jeg pleide å ha hvit frakk hypertensjon under svangerskapet mitt.
Men når dette er sagt, jeg føler meg sunn og frisk.
Jeg er flau over å gå til en ny GP og måtte forklare dette - som også kan høres ut som en fornærmelse mot deres ekspertise.
Tror du jeg vil være i stand til å finne en sympatisk lege?
Svar
David skriver:
Ja, er lege fobi ganske vanlig.
Jeg har ikke sett mange mennesker med det - sannsynligvis fordi de holde seg borte fra meg.
Jeg tror du bør nærme seg ting gradvis ved å se en sykepleier først.
Nesten alle Europas generelle praksis har praksis sykepleiere tilgjengelig for konsultasjon. Og noen praksis nå har "sykepleier utøvere som har tatt på noen av arbeidet til legene.
Spør rundt og finne ut hvilken er den vennligste lokal praksis.
Deretter ringe dem opp, og spør om du kan komme inn og ha en foreløpig samtale med sykepleier deres.
Christine legger til:
David tilnærming bør gjøre livet mye lettere, og jeg håper du vil adoptere den.
Det er noen kilder hvor du kan finne hjelp. En er Angst Storbritannia.
Og hvis du er i en posisjon til å betale for noen kortsiktig terapi, kan du få god hjelp fra en kognitiv terapeut (CBT): CBT er behandling av valg for fobier.
Du kan se på European Association for atferdsforskning og kognitiv psykoterapi (BABCP) hvor du kan finne informasjon om terapeuter i ditt område.
CBT er også tilgjengelig på HNFA, og den lokale praksis sykepleier bør kunne fortelle deg om dette er tilfelle i ditt område - og om det er sannsynlig at en av legene vil anbefale deg for denne behandlingen.