Jeg trenger å bryte fri fra kjæresten min

Spørsmål

Jeg trenger råd om hvordan å stoppe kjærlig og omsorgsfull så mye om kjæresten min.

Han synes stadig å ønske å skade meg og misbruke meg, og aldri bryr seg om meg så mye som jeg gjør for ham.

Det har vært slik i tre og et halvt år nå, og jeg føler at litt innsats og kjærlighet fra ham ikke skal gå galt.

Men hvis jeg nærmer ham om dette, vil han rope eller si at jeg er paranoid.

Jeg trenger virkelig å få min selvtillit, min selvtillit og en forkjærlighet for livet tilbake igjen.

Svar

David skriver:

Fra et medisinsk synspunkt, kan jeg forsikre deg om at du ikke er "paranoid".

Det har blitt vanlig for folk å bruke dette ordet - ofte som et skjellsord - uten å vite hva det betyr!

Uansett, passer ingen av din oppførsel i den medisinske definisjonen av paranoia.

Det som er klart er at selvtilliten er på rock-bottom, ellers ville du ikke være i det som høres ut som en forferdelig, fornærmende forholdet.

Som Christine er en ekspert på selvtillit, jeg passerer dette over til henne...

Christine legger til:

Jeg tror du kan se selv at dette forholdet går dårlig og ikke er riktig for deg.

Selvfølgelig er det skummelt å komme ut av et forhold etter tre år, men jeg tror du vet at det er den riktige tingen å gjøre. Du er bare opprørt ved tanken.

Så, først av alt ønsker jeg å understreke at det er langt mer lykke å være hadde som en enkelt person enn det er for en person i et ulykkelig, ulønnsomt forholdet.

Dernest, anbefaler jeg deg å snakke med dine nære venninner og / eller din familie.

Jeg er ganske sikker på at de vil ha sett for seg at forholdet ikke er riktig og vil bli glad for å støtte deg når det kommer til å forlate den.

Faktisk vil dine venninner trolig stille opp alle slags kvelder med dem - og du kan begynne å ha det litt gøy igjen.

Hva du trenger å huske er at du er en kjærlig ekte, varm person - og du fortjener en mann som vil gjenkjenne disse kvalitetene i deg og sette deg på en pidestall.

Men for å få noen som dette, må du tro på deg selv mer. Jeg foreslår at du prøver selvtillit test og følg rådene som gis når du får resultatet.

Når du kommer i gang med å sortere ut din oppfatning av deg selv, vil ting bli bedre.

Et siste råd: Hvis du ikke verdsetter deg selv - da ingen andre vil verdsette deg heller.

Det høres ut som du har vært litt av en dørmatte for denne utakknemlige partner av deg - men dørmatter alltid få tråkket på.