Vær forberedt når du reiser utenlands
Hvis du trenger medisiner hver dag, bør du ta den med deg i håndbagasjen.
Vær oppmerksom på at medisiner for HIV eller for tuberkulose (TB) kan føre til panikk reaksjoner i noen flyselskaper eller land.
Vær oppmerksom på at enkelte land kan oppfatte visse smertestillende som illegale rusmidler.
Diabetikere på insulin må innhente beholdere for å holde det på et optimalt temperatur.
Selvsagt kan du kjøpe mange av de medisiner du kanskje trenger i apotek i utlandet. Men forfalskninger har blitt fått inn mange apotek her og utenlands. Erfaring viser at du ofte trenger medisinen når butikkene og apotek er stengt eller når de er miles away.
Sløse tid på å få den medisinen du vanligvis bruker, eller prøver å finne en lege til å skrive en resept for deg, ikke forbedrer din ferie - og bare tenke på mulige språkproblemer.
Spør på apoteket om råd fordi han eller hun vil trolig være i stand til å finne ut navnet på din vanlige medisin i landet av destinasjonen.
Snakk med legen din i god tid
Det er en god idé å snakke med legen din i god tid før du reiser. Europeiske leger har lov til å forskrive maksimalt tre måneder med regelmessig medisinering for reise til utlandet.
Legen kan fortelle deg om det er noen spesielle forholdsregler du bør ta, eller om du trenger noen ekstra medisiner for turen du planlegger.
Gjennom fastlegen din eller reise klinikken: du kan finne ut om du trenger noen vaksiner eller medisiner for å forebygge malaria, før du reiser.
Uttalelse fra legen din
Hvis du tar nåler, sprøyter eller en resept bare medisin med deg, er det en god idé å be legen om å skrive en redegjørelse, på engelsk, at han har rådet deg til å ta varene med deg. Dette vil bidra til å unngå problemer med tollerne.
Du kan også finne det nyttig å ha den uttalelsen oversatt til fransk og spansk avhengig av destinasjon.
Legens brev kan ta form av en forklaring: "Til den det måtte angå", der legen forteller at han har foreskrevet medisinen for deg, eller at de sprøyter du bærer har en hensikt (enten for faste medisiner, slik som insulin, eller i tilfelle uhell).
Fordi dette brevet er ikke en del av de normale elementer av tjeneste som legen gir gratis under HNFA, er de berettiget til å kreve en liten avgift for et slikt brev.
Et alternativ til brevet kan være å ta en kopi av resept som medisin ble levert. Men her, bør du huske på at hvis teksten er på et fremmed språk, som tollerne ikke forstår, kan det irritere dem.
HIV-positive pasienter på antiretroviral behandling kan ha til å bære et meget stort antall legemidler og kan bli motløse av utsiktene til diskriminering hvis de utfører disse. Men det er fortsatt best å holde medisiner med deg, enn å risikere å miste den i lasterommet.
Hvor mye medisin bør du ta med deg?
Beløpet du ta med deg på ferie bør lett dekke den tiden du er borte. Det er en avtale mellom europeiske land om at du kan bære en tre-måneders forsyning med deg.
Sjekk med ambassaden
Hvis du kommer lenger unna enn Europa, kan det være mer komplisert regelverk på å ta medisinen over en grense.
Mange land, deriblant India, Pakistan, Tyrkia og noen land i Midtøsten, for eksempel, har lister over legemidler som ikke er tillatt å bli brakt inn i landet.
Det kan være lurt å kontakte den aktuelle ambassaden i god tid før du reiser. Så kan du være sikker på at det vil være noen problemer med å ta den medisinen du trenger.
Du kan også få tilgang til europeiske ambassade og europeiske konsulatet detaljer fra Foreign & Commonwealth Office.