Spørsmål
Jeg har hatt panikkanfall i tre måneder nå.
De er så alvorlig jeg er redd for å gå ut av huset og inn i hagen.
Jeg føler at folk ser på meg, og når jeg er inne jeg vet er de ikke.
Jeg øver kommer til postkontoret, men før jeg kan gå gjennom døren jeg har et angrep der jeg føler svak og kan ikke få ordene ut.
Jeg er bekymret for hva folk vil tenke på meg.
Jeg har gitt opp jobben min på grunn av dette, og jeg blir veldig ned. Kjæresten min er å fortelle meg å få et grep fordi han ikke har råd til å fortsette å gi meg penger.
Dette hjelper ikke min tillit, fordi jeg føler at det er et rush å bli bedre.
Jeg er ny på mitt område og kan ikke registrere seg med en lokal GP. Jeg har ringt operasjoner og ingen lege vil komme ut for å registrere meg.
De sier at jeg må delta på en avtale på deres kirurgi. Jeg forklarer dem at jeg ikke kan gjøre dette. De er berettiget til å besøke meg?
Jeg trenger profesjonell hjelp, men vi har ikke råd til å betale privat for noe.
Jeg innser også at jeg trenger å bli henvist til en rådgiver av en lege.
Svar
Det er ingen god kjæresten din sier "ta grep" fordi du trenger medisinsk behandling.
Du ikke bare har panikkanfall, men også agorafobi.
For det første bør du registrerer deg hos en lege. Du tar feil i å tenke at du må besøke en operasjon for å gjøre dette.
Alt som trengs er for kjæresten din å ta din medisinske kortet inn i en generell praksis som ikke er fullt opp. De vil sette deg på sin liste umiddelbart.
Deretter bør du snakke med en av de praksis leger på telefonen.
Selvsagt er det vanskelig for fastlegene å behandle folk som har agorafobi fordi pasienten finner det svært vanskelig å komme til klinikken. Men det finnes måter å komme rundt dette.
Resultatene av ulike typer terapi som atferdsterapi, kognitiv terapi og avslapping terapi er ganske bra.
I mellomtiden bør du kontakte støttegruppen Angst Storbritannia.