Er det ok for meg å kjøre lange avstander?

Spørsmål

Jeg hadde bronkitt da jeg var rundt fire år gammel og jeg besøkte legen kontinuerlig for rundt 10 til 12 år.

Problemet da sluttet å komme til meg før for et år siden da jeg begynte å ha åndenød, da jeg gjorde noen anstrengende øvelser i militæret.

Senere gikk jeg for å se den medisinske offiseren, og han ga Ventolin. Jeg vil bare vite at det er greit for meg å kjøre lange avstander for eksempel 10km basert på min tilstand.

Jeg ønsker også å vite hva som er de forholdsregler jeg trenger for å gjennomføre før du går for kjører?

Svar

Det høres ut som om den medisinske offiseren trodde at du hadde anstrengelsesutløst astma.

Dette er en innstramming eller innsnevring av små rør i lungene på respons på trening. Du trenger ikke si om Ventolin var vellykket, men jeg antar at det var nyttig.

Det bør ikke være noen grunn til at du ikke bør gjøre å kjøre med denne tilstanden, har noen svært vellykkede utøvere hadde dette problemet.

Det er imidlertid viktig at det er skikkelig kontrollert, spesielt hvis du får symptomer på andre tider når du ikke trener.

Hvis du bare får tungpustethet og kortpustethet med trening, enn du sannsynligvis ikke trenger kontinuerlig behandling.

Jeg ville ta inhalatoren med deg neste gang du går på en løpetur. Hvis du får wheezy, kan du stoppe og ta et par drag. Det ville være best ikke å fortsette å kjøre på denne anledningen hvis åndenød gjør du stopper.

Hvis det skjer, så neste gang prøve og ta et par drag av Ventolin (salbutamol) like før du tar din trening - men likevel ta inhalatoren med deg.

Noen ting kan gjøre dette verre, som forurensning i luften fra trafikk eller pollen, og også når det er veldig kaldt og at du puster kald luft, så det kan være lurt å unngå å kjøre i disse forholdene.