Tzacorp

Beauty tips for mødre-å-være

Hvis din mor har strekkmerker kan du likevel redusere egen risiko.

Ønsker du å få at graviditet glød og unngå strekkmerker? Co-grunnlegger av Mama Mio, Tanya Kazeminy Mackay, deler hennes hud hemmeligheter for mødre-å-være

Stretch-proof din hud

'Fokuser på å bygge styrke og elastisitet i huden din - spesielt i området fra pupper til bunn din - som kulen vokser.

Hvis din mor har strekkmerker, er du sannsynligvis mer sårbar, men tenker på det på denne måten: genetikk har en hånd i rynkene rundt øynene og vi alle bruker øyekrem til dem minimere så lenge som mulig.

'Se etter produkter rike på fettsyrer, som omega 3, 6 og 9 oljer, som de er svært fuktighetsgivende - din vanlige bodylotion ikke vil gjøre. Når det kommer til ansiktet ditt, kan det hende du trenger for å bekjempe hormonell akne, og du trenger ekstra solbeskyttelse.

Noen kvinner utvikler mørke flekker, kjent som kloasma, som et resultat av overflødig melanin, som kan bli verre med eksponering for solen.

Ikke vær redd for spa

"Selv om behandlinger som involverer magen området er ikke en god idé, kan du fortsatt nyte fotpleie, ansiktsbehandlinger og hode og nakke massasje.

«Mange kvinner ønsker å bytte til produkter som inneholder mindre kjemikalier, for eksempel løsemidler gratis neglelakk, og også bekymre bruke eteriske oljer. Faktisk, etter første trimester, mange vanlige oljer som lavendel er trygge - bare bruke noen få dråper om gangen ".

De å se? Clary salvie oppfordrer livmor sammentrekninger, og jasmin, peppermynte og eukalyptus bør unngås helt fordi de har en stimulerende effekt.

'Når du bestiller en spa-behandling, spør terapeuten hvis de har spesielle fødselspermisjon senger, som har en plass for magen din, slik at du kan ligge komfortabelt på forsiden din. Prøv Elemis spas. '

Gjør fett din venn

Beauty tips for mødre-å-være. stretch-proof din hud.
Beauty tips for mødre-å-være. Stretch-proof din hud.

'Alle trenger essensielle fettsyrer (EFA), men når du er gravid, er babyen bruker dem til å gjøre sin hjerne og øyne. Dette betyr at nivåene er på sitt mest utarmet bare når huden din gjennomgår sin største utfordring.

Så inneholde rikelig med fettsyrer i kosten (fra fet fisk, nøtter, frø og grønne grønnsaker), og bruke EFA-rik hud produkter - se opp for oljer som nype frø, hvetekim og søt mandel.

Og holde dette regimet opp etter levering - hvis du ammer, mister du 50mg til 80mg av fettsyrer hver dag '.

Andre mennesker også lese:

Beste øvelse tips for mødre: Trenger du å miste den babyen bule? Shed din nye mumie magen gradvis og alltid med en trygg, effektiv fitness rutine.

5 grunner til å miste babyen vekt: Hvorfor trening er viktig for å få tilbake den pre-graviditet figur.

Graviditet trening tips: Hold deg i form gjennom svangerskapet med dette trygt treningen råd.