Hjertebank

Spørsmål

Jeg begynte å få hjertebank ca seks uker siden.

Jeg gikk til legen som gjorde to blodprøver, jeg hadde også et elektrokardiogram (EKG) gjort og begge resultatene var fine.

Hjertebank stoppet i ca to uker, og jeg har nå begynt å ha dem igjen.

Det kan skje i dag når som helst og noen ganger kan jeg føle dem i halsen. Jeg røyker ikke og drikker ikke ofte, jeg vet egentlig ikke trene bortsett fra ridning nå og igjen.

Jeg har en tre år gammel datter som holder meg på farten hele tiden.

Bør jeg gå tilbake til min fastlege?

Svar

Unge passer folk ofte får hjertebank, og disse er vanligvis ikke alvorlig, bare en plage.

Du sier ikke hvor lenge disse gå på eller hvor lenge de varer. Hvis de vare mer enn noen få sekunder dette kalles takykardi (som er den medisinske termen for rask hjerterytme).

De gjør vanligvis ikke gjøre noen skade, men kan være belastende, spesielt hvis de oppstår ofte, forstyrre søvn, eller gå på i lang tid.

Det er betryggende at du har hatt en normal EKG og blodprøver. Dessverre pasienter sjelden har hjertebank når de faktisk har et EKG. Det kan godt gå bort på sin egen og ikke komme tilbake.

Du trenger ikke drikke mye eller røyk, noe som er bra.

Hva annet kan du gjøre for å hjelpe? Jeg tror det ville være en god idé å slutte å ta kaffe og te i noe mer enn minimale mengder, fordi de inneholder koffein og dette kan være et irritasjonsmoment til hjertet.

Ikke glem at noen brus som Coca-Cola og Pepsi har også koffein i dem. Koffeinfri te og kaffe er tilgjengelig.

Tar fysisk trening ofte opphever hjertebank, så det kan være en god idé å øke din oppgave aktivitet, ved rask gange eller sykling, spille en slags lek, eller besøke treningsstudioet.

Det er et lite triks som du kan prøve å stoppe et hjertebank kalles Valsalva manøver. Hva dette er forsiktig stimulerer vagus nerve, noe som bidrar til å kontrollere hjerterytmen, og kan stoppe en hjertebank i sitt spor.

Du gjør dette ved å holde nesen for å blokkere det, tar en pust, og deretter lukker munnen, prøver hardt å puste ut. Dette skaper press i brystet og stimulerer vagus nerve reaksjon.

Du vil nå hvis du har gjort det riktig fordi ørene vil "pop".

Hvis det fortsatt ikke slå seg ned, og deretter gå tilbake til legen din. Han eller hun kan foreslå at du prøver en tablett som en betablokker for en kort tid som kan avskaffe angrepene.

I det usannsynlige tilfellet at de fortsetter, er det mulig å være utstyrt med en spesiell type bærbar EKG-enhet som vil registrere den elektriske aktiviteten i hjertet ditt mens du har et angrep, og dette kan bidra til å fastslå diagnosen.

Dette betyr som regel henvisning til sykehus.

Ikke bekymre deg for dette, det er ikke livstruende, heller ikke det at du har et svakt hjerte. Det er mer en plage, men jeg er sikker på at du heller vil klare seg uten.

I min erfaring, de fleste unge pasienter som får dette problemet finner at det legger seg ned etter noen uker og sjelden plager dem igjen.