Psoriasis påvirker to prosent av folk i Europa. Dette kronisk hud klage kan føre til elendighet for dem som lider av det. Hvis du er berørt av dette, er det noe du kan om det uten å ty til ditt lokale legekontor eller sykehus?
Sunshine
Sommeren er en god sesong for psoriasis lider. I mange tilfeller solskinn kan lette symptomer. Rundt 80 prosent av personer med tilstanden merke en forbedring etter eksponering.
Skin celledeling er akselerert i psoriasis lider, men UV-lys hjelper tilstanden ved å redusere hastigheten som huden delingen skjer.
Kaldt, har en tendens tørt vintervær å forverre psoriasis, mens en lun, solrik, fuktig klima ofte forbedrer det.
Men du må være forsiktig med skadelige UVA-og UVB-stråler, og i noen tilfeller for mye sol kan forverre tilstanden og kan føre til ytterligere skader huden.
Ultrafiolett terapi
Under oppsyn av en hud spesialist, kan ultrafiolett terapi brukes til å behandle moderat psoriasis.
'De fleste avdelinger nå bruke smale band (TL01) terapi i innstillingen til den mer gammeldagse bredbånd UVB eller PUVA, sier Dr Sarah Wakelin, en hud konsulent ved Imperial Trust.
PUVA er en terapi vanligvis oppfattet som en tablettform, som øker hudens følsomhet for virkningen av ultrafiolett lys.
Det er trygt, men som mest effektive medisinske behandlinger og til det har uønskede bivirkninger.
Pasienter bør aldri bruke PUVA med solsenger.
Homeopati
Adrianna Holman, en registrert homeopat arbeider med Nelson apotek, tyder på at selv om ingen vitenskapelig kontrollerte studier har vært gjort i forhold til fordelene av homeopati i behandling av psoriasis, har erfaring vist at pasienter som går en homeopat kan dra fordel av det.
Å snakke med en homeopat om emosjonelle eller praktiske problemer kan redusere stress, noe som bidrar til å øke en persons immunsystem og dermed letter sine hudproblemer.
Vann terapi
Den helbredende kraften i mineralrike vannet på hudlidelser inkludert psoriasis har noen vitenskapelig basis.
En italiensk studie rapporterte at nedsenking i mineralrike vannet to ganger om dagen reduserte pasientenes psoriasis med opptil 50 prosent.
Vær imidlertid oppmerksom på at vannet i forskjellige Hydrotheraphy sentre rundt om i verden tilbyr ulike kombinasjoner av mineraler og derfor vil ha ulike effekter.
Dødehavet, som ligger 400 meter under havoverflaten, er sannsynligvis den mest kjente sted for å prøve hydroterapi.
Vannet inneholder 21 forskjellige mineraler og er en rik kilde av magnesium, kalium, natrium, kalsium og brom. Tolv av 21 mineraler er funnet på noen annen sjø.
Pasienter med psoriasis finne kombinasjonen av sol og Dødehavet salter tilbyr en uovertruffen miljø for behandling av huden.
Psoriasis lider er også i stand til å bade i Dødehavet lenger enn noe annet sted, delvis på grunn av tykkere ozonlaget og en fordampning lag som svever over Dødehavet.
Mye av solens skadelige ultrafiolette stråler er filtrert av dypere atmosfæren fordi området er så lavt liggende.
Vitaminer og urter
Selv om urter har vært brukt i medisin i tusenvis av år for psoriasis lider, har sin virkning aldri vært målt i kontrollerte studier.
Naturmedisinere har funnet ut at tistel, gul dock, rød nellik, mountain drue, aloe vera, jojoba er alle nyttige.
Produkter laget med havre, tea tree olje, trollhassel og produkter laget med havre kan også påvirke psoriasis.
Urter har blitt foreskrevet for mange århundrer, men selv så sin styrke kan bli undervurdert. Aktsomhet kreves dersom eksperimentere med urter fordi noen kan samhandle med reseptbelagte medisiner og forårsake bivirkninger.
Det er uenighet om bruken av vitamintilskudd. Men det er enighet om at vitamin D- tilskudd, samt sollys, kan påvirke psoriasis.
Hva annet kan du gjøre?
- For mye alkohol, røyking og stress kan godt utløse psoriasis, hvis du har en genetisk disposisjon for å utvikle den.
- Mens det er ingen direkte sammenheng mellom å spise et godt kosthold og minske psoriasis, en godt balansert kosthold med tre porsjoner fisk i uken, rikelig med grønne grønnsaker og fargerike frukt vil øke immunforsvaret.
- Unngå parfyme, duftende badeskum, såper, vaskemidler og enkelte metaller, som nikkel, som kan ytterligere irritere og tørke ut en allerede kløende hud.
Hvordan leger behandler psoriasis
Leger behandler psoriasis i etapper avhengig av om det er mild, moderat eller alvorlig.
For mild psoriasis, kremer som inneholder vitamin D eller vitamin A er brukt, samt tjære-baserte salver eller kremer steroid.
For moderat psoriasis, lysbehandling ved hjelp av lys behandlinger - er for eksempel ultrafiolett (UV) lys på huden gunstig.
Behandling for alvorlig psoriasis involverer medisiner gjennom munnen eller injeksjon.
Leger kan veksle behandlinger fordi over tid noen forberedelser slutte å være så effektiv. Som pasienten responderer forskjellig på behandling en eksperimentell tilnærming er nyttig.
Han sa at hans psoriasis forverres i perioder med stress. Han har foreskrevet Dovobet, en kombinasjon av en vitamin D-analog og steroidet betametason for mild til moderat psoriasis lider.
Vitamin D-analoger som tacalcitol eller calcipotriol er også effektive, men skal ikke forskrives hvis det er noen sjanse for en kvinne å bli gravid.
Men for flere resistente tilfeller, aktuell steroider som fungerer på dager heller enn uker er nyttige.