Andre svar
Spørsmål
Jeg har en gulrot craving, eller til og med en avhengighet.
Jeg har hatt to normale svangerskap og begge ganger jeg begynte å kreve gulrøtter. Jeg ville være knaser dem kontinuerlig i den grad at huden min slått oransje.
Etter at babyene ble født, men virket ute for å gå bort, men etter sist jul, fant jeg meg selv igjen craving gulrøtter og jeg lett spise mellom fire og seks pounds av dem annenhver dag.
Jeg er bekymret for effekten dette kan ha.
Mine øyne ser ut til å være modig og har forverret seg i at lesing gateskilt er vanskelig og min langtrekkende visjon virker uskarpt.
Min hudfarge har også en oliven skjær, og mitt hjerte er veldig løs. Jeg er også vegetarianer.
Jeg fikk sjokk av en venn dør i tragiske omstendigheter ved dette startet. Jeg har prøvd å ikke spise en gulrot, men jeg finner meg selv virkelig ønsker å knase en oransje gulrot.
Jeg jobber som helsesøster og har en veldig støttende mann - selv om gulrot knaser i sengen begynner å kjøre ham gal!
Jeg har prøvd å spise andre ting, men med liten suksess.
Kan disse gulrøtter skal gjøre meg noe vondt, og skal jeg virkelig prøve å stoppe?
Svar
Du har helt rett i å beskrive din lengsel etter gulrøtter som et sug.
Mengden av gulrøtter som du spiser var en innledende bekymring, men det er lite sannsynlig at du vil komme til noen skade på kort sikt.
Grunnen til dette er at gulrøtter inneholder karoten, som vil farge huden og blod væsker orange og vil føre til en tilstand som kalles "hypercarotenaemia ', men synes ikke på annen måte for å være farlig.
Men det ville være klokt å sjekke saldoen på kostholdet ditt som, hvis du spiser en så stor mengde av en enkelt grønnsak, kan du bli gjekk ut på andre sporstoffer.
Med hensyn til din forverret syn, er dette neppe være koblet til din nåværende gulrot overdose.
Det er en mangel på vitamin A som forårsaker natt blindhet og hornhinnen arrdannelse, som står for over femti tusen tilfeller i året av blindhet hos barn i Sørøst-Asia.
Det er imidlertid mulig å over-gjøre en god ting, og selv om et overdrevent inntak av gulrøtter ikke ut til å forårsake alvorlige helseproblemer, kan det samme ikke sies om vitamin A i seg selv.
Ved høye doser av vitamin dette (mer enn den daglige anbefalte inntaket av ett milligram daglig) er tatt, enten i diett (lever, fisk tran), eller i form av vitamintabletter, deretter peeling hud og lever-skader kan resultere, med døden i alvorlige tilfeller.
En regelmessig inntak av så lite som ti milligram daglig av vitamin A har vise vært å forårsake de ovennevnte problemene. I lys av dette, er det beste rådet moderasjon i alt - på den måten du bør være i stand til å nyte din favoritt grønnsak uten å bekymre.
Det høres ut som om nivået av ønske om at du har for gulrøtter er bekymringsfullt deg, og det ville trolig hjelpe å snakke med noen om dette, enten fastlegen din eller kanskje en mentor i sykepleiefaget.
Stresset rundt jul ser ut til å ha vært en trigger for craving din og det kan være problemer rundt dette tilfelle at det vil hjelpe deg å snakke om med en utdannet rådgiver eller psykolog.