Andre svar
Spørsmål
Jeg har alltid vært en kronisk worrier.
Rundt åtte måneder siden, etter røyking av cannabis, hadde jeg en ekkel paranoia angrep, noe som førte til noe som lignet en angst angrep.
Siden den gang, jeg bekymre det uutholdelig, til det punktet hvor jeg har selv tenkt selvmord.
Kan du gi meg råd om noen mestringsstrategier?
Svar
David skriver:
Først av alt ikke røyker cannabis igjen, siden det åpenbart medført alvorlige problemer forrige gang.
Du sier du har vurdert selvmord, så du bør definitivt være under medisinsk behandling i øyeblikket.
Vennligst gå og se fastlegen din denne uken, og ta hans / hennes råd.
Christine skriver:
Jeg er så lei for at du har hatt denne vanskelige tiden.
Jeg tror David er rett om cannabis.
En tendens bare for å høre gode ting om det - hvordan det gjør det enklere smerte, og hvordan det gjør folk veldig laid-back og myk - men faktum er at noen mennesker reagerer dårlig på det når de tar det.
Jeg vet om noen som har klinisk depresjon fikk massivt verre når røyke det, for eksempel.
Vi tar dine suicidale følelser på alvor, og det er derfor vi vil at du skal oppsøke lege.
Men jeg vil også gjerne minne deg på at samaritanerne er på enden av telefonen - for folk føler seg ulykkelig, desperate og suicidale - 24 timer i døgnet hver dag.
Vennligst ikke lide alene. Plukk opp telefonen og diskutere dine følelser når du er i en dårlig måte.
Du har også klart hadde reelle problemer med panikk og angst. Jeg tror legen din vil hjelpe deg med disse, men det er mye du kan gjøre for å hjelpe deg selv.
Først av alt du kan erstatte den rolige effekten du håpet å få med cannabis med andre stress busters.
På dette nettstedet er det tre artikler om stress og de er fulle av råd om å minske spenninger og angst:
Det er også en utmerket støtte gruppe kalt The National fobi 'Society. De gir utmerket telefon støtte og kan hjelpe med panikk og angst symptomer.