Andre svar
Spørsmål
Jeg er mann, og i mitt midten av tjueårene. Jeg vil beskrive meg selv som en utadvendt, sunn, pen fyr som faktisk har alt han trenger for å være lykkelig - med unntak av ett problem. Jeg kan ikke håndtere følelsesmessige relasjoner.
Jeg er veldig rolig og fint i min normal dag-til-dag liv, men i relasjoner Jeg er veldig sjalu og paranoid, jeg alltid frykter jenta er utro mot meg. Dette slår ofte til sinne og aggresjon. Jeg har selv truffet jentene i mine første tre relasjoner.
Jeg er ikke sikker på om jeg noen gang virkelig elsket en jente eller kvinne. Noe det ser ut til at jeg alltid bare å få besatt med den emosjonelle partner. Jeg begynner å tenke på henne permanent og ender opp meg selv med tanker om at hun kan gjøre noe som jeg frykter. Dette ødelegger selvsagt alle forhold.
I de første tre forhold jeg hadde, var jeg ikke bevisst om problemet mitt, og med sinne og aggresjon. I utgangspunktet forandret hele sin personlighet til å sørge for at jeg hadde kontroll over dem. Noe jeg trenger å eie dem.
Siden jeg prøver å jobbe med meg selv at jeg ikke har truffet noen lenger, men min oppførsel gjør dem forlate ganske snart igjen.
Dette satte meg inn i tre fordypninger på ca en til to måneder i de to siste årene siden jeg flyttet fra kontinentet til London. Noe jeg følte i disse sakene at jeg ikke akkurat har mistet en kortvarig forhold partner, men noe dypt inni meg.
I tillegg må jeg fortelle deg om min oppførsel i at jeg liker det ekstreme. Så ekstreme mennesker ofte tiltrekker meg. For eksempel i fjor var det en transseksuell. Først jeg drømt om den opprørende forskjell på denne personen, men å være nær henne / ham, henne ekstrem atferd kjørte meg mentalt til et punkt at jeg ikke kunne tenke på universitet, jobb eller venner lenger - bare at person!
Det var lik med alle andre relasjoner. Jeg ender opp meg selv til det ekstreme at jeg kan bare tenke på den personen. Hvis jeg er med noen som viser meg sin ærlighet og kjærlighet, jeg stort sett mister interessen til et visst punkt og begynne juks selv. Jeg vet det er patetisk.
Begynnelsen av dette året jeg innså viktigheten av å arbeide på problemet mitt. Så jeg begynte å gå til en psykolog. Jeg bare dra dit en gang i måneden fordi HNFA ikke betaler for mer vanlige økter. Det er godt å snakke med henne, og hun innrømmet at jeg har gjort fremskritt.
To måneder siden da jeg ble sammen med noen jeg prøvde å gjøre alt bedre. Jeg fortalte henne med en gang at jeg er vanskelig, men hun skjønte ikke helt, og etter bare tre uker igjen hun fordi jeg anklaget henne for å være med noen andre, og å være på narkotika. Hvor latterlig, jeg vet.
Men når jeg er så mistenksom jeg ikke kan velge mellom paranoia og virkelighet. Etter at jeg også begynte å komme inn i meditasjon for å roe ned sinnet mitt på en langsiktig basis. Jeg ønsker å gjøre alt for å jobbe med meg selv. Har du noen andre råd?
Svar
Vel, har du gjort det rette i å søke litt psykologisk hjelp. Men jeg er ganske forstyrret å høre at du bare får behandling en gang i måneden. Kan jeg foreslå at du ber din psykolog om det er noen sjanse for å få mer hjelp enn du får i øyeblikket?
Jeg har en eller to andre forslag - og disse vil koste lite eller ingenting. Du kan gå for Relater om hjelp. Forholder er et byrå som har spesialisert seg på forholdet rådgiving.
Forholde oss terapeuter er veldig klar over hva som gjør folk huke følelsesmessig og du kan være i stand til å arbeide ut noen av dine forhold problemer med en av dem. Forholde gjør en kostnad, men denne avgiften beregnes i henhold til kundens midler.
Jeg kan tenke meg fra det du sier at privat behandling er uaktuelt for deg økonomisk. Men det er en annen måte som du kan hjelpe deg selv - som er ved å lese de riktige bøkene.
Det er en utmerket bok som heter "Mind Over Mood" av Greenberger og Padesky, utgitt av Guilford pressen. Dette har mange øvelser i det at leseren kan gjøre og lære av.
Det er en annen bok som jeg personlig bruker med mine egne kunder når de har problemer med sinne. Det er: "Managing Anger" av Gael Lindenfield, utgitt av Harper Collins.
Den virkelig håpefulle ting om deg er at du har vilje til å endre, og ved å takle problemet på alle disse forskjellige måter, vil du endre. Noen dager, vil du føle deg motløs, men ikke gi opp. Du kan bli den personen du ønsker å være.
Jeg ønsker deg lykke til med å sortere ut dine problemer og i går på å ha en mye lykkeligere personlige liv.