Vi har alle blitt stuet på et tog eller vært i en travel kjøpesenter og la merke til den karakteristiske lukten av foreldede svette.
Kroppslukt er aldri hyggelig, og vi har alle vært crammed på et tog eller vært i en travel kjøpesenter og la merke til den karakteristiske lukten av foreldede svette.
Menn svetter mer enn kvinner, så det er ingen overraskelse at de er de verste synderne.
Men er det et tilfelle av dårlig hygiene, eller gjøre noen mennesker har en medisinsk tilstand som gjør dem svette mer enn vanlig?
En blind flekk for lukter
Merkelig som det kan virke, mange folk med dårlig kroppslukt er uvitende om at de lukter.
Vitenskapelig forskning har vist at noen mennesker ikke kan gjenkjenne visse molekyler. Neseborene kan være i stand til å registrere lukten av hvitløk eller karri, men ikke lukten kommer fra armhulene.
Hva som forårsaker kroppslukt?
Everybody svette. Vi må. Svette er kroppens biologiske måte å kjøle ned.
Svette i seg selv lukter ikke, men det er en fantastisk kultur for bakterier som lever på huden vår.
De bakterier bryter ned inn i svette aromatiske fettsyrer, som produserer den ubehagelige lukt.
Dette betyr kroppslukt kan håndteres av:
- å redusere mengden av svette
- behandling av de bakterier som produserer den lukt.
Medisinske tilstander, som for eksempel stoffskiftesykdommer og karsinoid syndrom, kan føre til overdreven svetting, så kan de bivirkninger av enkelte legemidler, for eksempel antidepressiva.
Hvordan kan jeg redusere kroppslukt?
Vask med såpe daglig, spesielt din armhulene, lysken og føtter der det er mange svette kjertler. Vasking fjerner svette og reduserer antallet bakterier som virker på det.
Noen mennesker har mer svette og oljeproduserende kjertler enn andre. Hvis du svetter mye, kan det hende du trenger å dusje to eller tre ganger om dagen.
Bruken av antiperspiranter og deodoranter bør være rutine. Det er verdt å prøve noen fordi de har ulike aktive ingredienser, og du vil finne noen fungerer bedre enn andre.
Deodoranter fungerer ved å maskere lukten av svette med duft, mens antiperspiranter reduserer mengden svette kroppen produserer. Roll-ons har en tendens til å være mer effektive for kraftig svetting.
Et annet nyttig triks er å barbere armhulene. Armhulen hår gir en større overflate for svette å følge og gir bakteriene en fruktbar grobunn.
Det er også viktig å vaske klær grundig, spesielt klær som kommer i kontakt med svett områder som sokker, undertøy og skjorter.
Aldri bære gårsdagens klær. Men rense kroppen din er, vil klærne beholde lukten av gårsdagens svette.
Hjelp fra apotek
Du kan få en antibakteriell og antiseptisk løsning kalt klorheksidin 0,05 prosent løsning fra apotek. Anvendt daglig, reduserer det vesentlig antall bakterier, selv om det ikke har noen virkning på selve svetting.
Et annet middel du kan få uten resept er 20 prosent aluminiumkloridoppløsning, ellers kjent som Anhydrol Forte og Driclor.
- Bruker du til det armhulene, føtter osv før du går til sengs hver kveld. Dette er fordi svette stopper når du sover, så løsningen vil være mer effektive.
- Væsken kommer inn i åpningene til svettekjertlene forårsaker dem til å hovne opp og blokkere.
- Du vasker den av i morgen, og ikke på nytt før neste sengetid.
- Aldri gjelder oppløsningen etter barbering fordi det virker irriterende for huden.
- Du bruker produktet hver kveld til å begynne med, og deretter redusere det som du slutter å svette til annenhver natt eller en eller to ganger i uken.
Behandling av alvorlig svetting
Det er et par av kirurgiske alternativer for alvorlig svetting (hyperhidrose) som ikke kan kontrolleres av over-the-counter produkter.
Det ene er å fjerne et trekantet område av huden i apex av armhulen under lokalbedøvelse. Et lite stykke måler 4cm av 1.5cm er kuttet ut, ødelegger de mest plagsomme svettekjertlene.
En moderne variant av denne prosedyren er fettsuging for å suge ut svettekjertlene fra de dypere lag av huden.
Kikkhullskirurgi
En annen type kirurgi kalles trans-thorax sympathectomy. Det er gjort under narkose og bruker kikkhullskirurgi å ødelegge nerver som styrer svette.
Kirurgen gjør et snitt i armhulen din og sender en tynn nål under andre, tredje og fjerde ribbeina på hver side. En elektrisk strøm dreper deretter av nervene.
Suksessraten er om lag 40 prosent, men fordi kroppen har fortsatt å svette, noen opplever økt svetting fra deres bryst, mage og rygg etter op.
Det er viktig å forstå dette før under operasjonen, fordi det ikke kan reverseres.
Botox
Botulinum toxin er et alternativ til kirurgi. Kjent som Botox, er det oftere brukt som behandling for ansikts fine linjer.
Botox er bare lisensiert som en behandling for overdreven svetting fra armhulene (aksillær hyperhidrose), så det kan ikke brukes for svette hender og føtter.
En liten mengde av toksinet er injisert inn i flere områder i huden ved toppunktet av armhulen.
Selv om resultatene bare vare mellom fire og ni måneder, er det en effektiv og trygg behandling.
Hvis du tenker på kirurgi, kan du prøve Botox for å se hvor effektiv en operasjon ville være, og om å blokkere svettekjertlene i armhulene fører til overdreven svetting andre steder.
Andre mennesker også lese:
Botox: hvordan fungerer det?
Bakterier: Hva er bakterier?
Teenage risikotaking: vi ser på noen av de vanligste formene for risikotaking.