Vi ser på noen av de vanligste formene for risikotaking: røyking, drikking og prøver narkotika.
Hvorfor ta tenåringer gjør risikoen?
Det er ikke bare venner som oppfordrer risikotaking: det finnes utallige reklame og filmer som danner denne oppførselen som glamorøse og ønskelig.
Ungdomstiden er en tid med mange motstridende følelser. Barndommen har stått bak, er reglene endret, og det kan være vanskelig å finne din plass i denne nye verden.
Det er naturlig at endringene i utviklingen av kroppen og starten av seksuelle følelser gjør at du føler deg usikker. For å motvirke dette, mange føler et større behov for å samsvare med venner og klassekamerater, som betyr gruppepress er på sitt største.
Det er ikke bare venner som oppfordrer risikotaking: det finnes utallige reklame og filmer som danner denne oppførselen som glamorøse og ønskelig.
Ingen ønsker å bli beskrevet som naiv eller clueless, men risikotaking er ikke en enkel snarvei til voksenlivet.
Det kan være en måte å få nye opplevelser, men det er ingen garanti for at du vil like det endelige resultatet eller det vil imponere dine kolleger, og det kan være konsekvenser for velvære.
Hvorfor ikke foreldre som oss til å ta risiko?
Nysgjerrighet og eksperimentering er vanlig og god. De hjelper deg til å utvikle en større forståelse av deg selv og samfunnet.
Men noen risikotaking kan ha langsiktige konsekvenser for din helse, eller sette liv i fare. Dette er på kant med det trygge miljøet som foreldre ønsker for sine barn.
Hva kan jeg gjøre for å beskytte meg selv?
Det er ikke så enkelt som å holde seg til lovlige versus ulovlige rusmidler.
Gå på pub kan være en fast del av folks sosiale liv, men det har fortsatt potensial til å skade dersom det fører til overstadig drikking, aggressiv oppførsel etc.
Så hva kan hjelpe deg å redusere mulig sannsynlig skade?
- Kunnskap og ansvar. Prøv å finne ut de gode og dårlige effekter av narkotika, alkohol og sex. Dette vil gi deg en sjanse til å ta ansvar for hva du velger å gjøre.
- Kommunikasjon. Prøv å snakke med dine foreldre eller andre voksne. Noen ganger må du utdanne dem. Husk de var tenåringer en gang, men den verden de vokste opp i var svært forskjellige, så ikke forvent umiddelbar forståelse.
- Self-esteem. Vær trygg. Høy selvtillit er kraftig, ikke bare vil du være i stand til å stå fast mot press fra mengden, men du kan finne at publikum begynner å følge deg.
Narkotika FAQ
Hva er et rusmiddel?
En rekreasjonsbruk er enhver kjemikalie som endrer din sinnstilstand. Noen er ulovlig, mens andre er lovlig, men ikke for tenåringer under 18 år.
De viktigste stoffene er:
- alkohol (lovlig etter fylte 18)
- tobakk (lovlig etter fylte 18)
- marihuana (gress, hasj, pot, ganja, skunk)
- sniffestoffer eller løsemidler (f.eks limsniffende)
- ecstasy (E, MDMA eller 'piller')
- kokain og crack
- heroin.
Andre narkotiske stoffer inkluderer hallusinogener, amfetamin og Downers.
Hvorfor skal vi ta narkotiske stoffer?
Listen er lang, og alle har sine egne grunner:
- for å øke selvtilliten
- å redusere angst, for eksempel i nye situasjoner
- å hevde din uavhengighet
- å redusere kjedsomhet
- ut av nysgjerrighet
- å få en buzz
- å stresse ned og slappe av
- å ha det gøy
- å følge andre, eller passe på
- på grunn av gruppepress.
Hvordan vet jeg om de nær meg bruker narkotika?
Det er ofte vanskelig å si. Noen ganger tegn er:
- endring i atferd
- nedgang i skoleprestasjoner
- henger ut med nye venner og slippe andre.
Har alle tenåringer som bruker narkotika blir narkomane?
Nei, de fleste vil slutte når de blir eldre. Men folk som bruker narkotika når de er yngre, spesielt tenårene røykere, synes det er vanskeligere å slutte senere i livet.
Og du må kanskje leve med noen av konsekvensene av narkotikabruk for resten av livet ditt, for eksempel en uønsket graviditet eller seksuelt overførbare sykdommer.
Alkohol
Hva gjør alkohol og hva er problemet?
Alkohol er et naturlig stoff laget av gjæret frukt eller grønnsaker.
Det er et kraftig medikament som går inn i hjernen og ryggmargen, hvor den fungerer som en depressant. Dette betyr at det reduserer angst, men også gjør deg mindre koordinert og treg.
Redusert angst fjerner hemninger. Dette kan gjøre det lettere å sosialisere og få venner, noe som er grunnen til at mange folk begynner å drikke. Men det gjør deg også sårbar for andre risikoer.
- Rus fører til sløret tale, tap av koordinering, og tregere reaksjonstid.
- Med alvorlig alkoholisk forgiftning, vil folk føle seg veldig kvalm, kaster opp voldsomt, sove og til slutt bli bevisstløs. En alvorlig risiko er at en bevisstløs person kunne puste i oppkast sin og dø.
- De bakrus symptomer neste dag kan være forferdelig, med hodepine, kvalme, svie i magen, og konsentrasjonsvansker.
- Langsiktig overdreven drikking kan skade kroppen, spesielt leveren, hjernen og nerver.
- Alkohol er skadelig for det ufødte barnet under svangerskapet.
Bortsett fra de umiddelbare og langsiktige helseeffekter:
- skolearbeid kan lide hvis du regelmessig drikker for mye
- alkohol øker andre risikotaking atferd som promillekjøring, slagsmål, vold og bruk av andre rusmidler
- en av tre unge mennesker i langsiktige interneringssentre ble drukket da de begikk sin forbrytelse
- førti prosent av drukning ulykker og mange bilulykker er alkohol relatert
- mye ubeskyttet sex skjer under påvirkning av alkohol, noe som kan resultere i seksuelt overførbare infeksjoner og uønsket graviditet
- folk som begynner å drikke unge er mer sannsynlig å ha et alkoholproblem senere i livet.
Hva kan jeg gjøre for å beskytte meg selv?
- Drikk med måte - drikke sakte og unngå Downing drinker, ånder og skudd.
- Prøv å finne sosiale aktiviteter som ikke dreier seg om drikking, slik som kjøring med firhjuling.
- Når du går ut, prøve å gjøre drikking tryggere. Ikke kjøre til pub eller fest, opphold med vennene dine, sørg for at du alltid er våken nok til å komme seg hjem, og alltid bære en kondom.
Hva er tegn på problemet drikking?
- Drikking å unnslippe problemer.
- Dårlig samvittighet om hvor mye du drikker, og at du bør kutte ned.
- Venner forteller deg at du drikker for mye.
- Å være desperat for en drink, eller behov for å drikke i dag.
- Endringer i personligheten din: humørsvingninger, rask temperament og tearfulness.
- Skolearbeidet begynner å lide.
- Økende toleranse - du trenger mer for å bli full.
- Tider når du ikke kan huske hva du har gjort etter å ha drukket (blackouts).
Hvor kan jeg få hjelp?
Det første trinnet er å erkjenne at drikking er risikabelt, så du kan få hjelp.
Du kan snakke med foreldrene dine eller en annen voksen du stoler på. Andre alternativer er:
- gå til fastlegen din eller praksis sykepleier
- kontakt lokale hjelpeapparatet
- kontakt frivillige grupper i ditt område som Anonyme Alkoholikere
- ringe National Drugs Hjelpelinjen (0800 77 66 00).
Disse tjenestene er der for å støtte deg og ingen vil dømme deg. Faktisk bør du være stolt over at du kan innrømme et problem at så mange voksne er redd for å møte.
Tobakk
Tobakk er den mest brukte skadelige stoffet, med stadig flere jenter røyke.
Nikotin i tobakk er svært vanedannende - kanskje den mest vanedannende av alle rusmidler. Det fører til en økning i hjertefrekvens og et hode rush.
Tobakk skjermer vil måtte holdes ute av syne i butikkene i England fra april 2012 for store butikker og april 2015 for alle andre butikker, har regjeringen kunngjort.
Røyking øker risikoen for hjertesykdom, lungekreft og mange andre sykdommer.
Det fører også til dårlig ånde, gule tenner og hastigheter opp rynker prosessen.
Jo lenger du røyker, jo mer skade du vil gjøre (og jo vanskeligere vil det være å gi opp).
Røyking under svangerskapet kan skade barnets helse.
Illegale rusmidler
Ingen ens behov "for å ta ulovlige rusmidler, og mange av dem kan være svært vanedannende. Men hvis du eksperimentere, er det noen tips for å minimere skade.
- Ikke gjør det hvis du ikke vil.
- Lær om rusmidler og deres effekter før du tar dem. For eksempel er det ingen kvalitetskontroll med illegale rusmidler, forhandlere ofte kuttet rene stoffer med giftige stoffer, slik at du kan ikke vite hva du tar.
- Har noen rundt som ikke har tatt narkotika for å sørge for at du er trygg.
- Blanding av rusmidler øker sannsynligheten for problemer, så unngå å ta narkotika med alkohol.
- Ikke ta narkotika og kjøring.
- Ha alltid med kondom.
- Ikke vær redd for å gå sykehus hvis du har en dårlig reaksjon, og fortelle personalet hva du har tatt slik at de vet hvordan de skal hjelpe.
Marijuana (gress, hasj, pot, ganja, skunk)
- Marijuana er det mest brukte illegale rusmiddelet.
- Den kommer fra cannabis planten og ser ut som tørre urter. Hasj er en brun eller svart fast eller, sjelden, en olje.
- Det er røkt i en 'joint' (marihuana sigarett) eller rør og gått rundt. Noen mennesker koker det i mat (f.eks hash cookies) eller brygge det, som te.
- Det påvirker humøret, så det kan gjøre deg glad eller trist. Noen mennesker blir paranoid.
- Det gjør deg trøtt, sulten og du utvikler ofte røde øyne. Det gjør også pulsen går opp.
- Langsiktig røyking fører til lungeskade.
Selv om marihuana ser ikke ut til å være vanedannende, med tyngre bruk kan du finne:
- din toleranse øker
- du røyker mer enn du ønsker å
- du kommer til å avhenge av dens virkninger - dette er kjent som psykologisk avhengighet.
Sniffestoffer eller løsemidler (f.eks limsniffende)
- Mange stoffer snuste, som lim, tennvæske eller deodorant.
- Sniffestoffer er pustet direkte fra beholderen, en plastpose eller dynket i en fille. De kan være meget vanedannende.
- Dette er den mest giftige av alle legemidler og kan føre til døden første gang du bruker dem.
- De gjør deg svimmel og du kan 'tur' (en endret tilstand der du ser, hører eller tror uvanlige ting).
- Langsiktige brukere får hodepine, neseblod, og mister sin lukt og noen ganger høre.
Ecstasy (E eller MDMA)
- Ecstasy kommer i tablett, kapsel eller pulverform.
- Det er svelget eller sniffet.
- Det gjør ofte at du føler deg glad, positiv og bekymringsløse, men det kan også gjøre alle følelser (både gode og dårlige) mer overdrevet.
- Du kan føle lav eller elendig når stoffet slites av eller noen dager senere.
- Seksuell opphisselse er vanlig, slik at det kan føre til usikker kjønn og graviditet.
- Fysiske effekter er økt hjertefrekvens, økt kroppstemperatur, tørr munn, utvidede pupiller, frysninger, svette og kvalme.
- Kroppen kan overopphetes hvis du danser, som fører til alvorlig dehydrering. Ta jevnlige pauser og drikke vann.
- Ecstasy kan tidvis føre til plutselig død og kan føre til hjerneskade på lang sikt.
- Et behov for å bruke stoffet regelmessig kan utvikle seg, spesielt hvis det blir forbundet med en livsstil, for eksempel gå ut clubbing.
Kokain og crack
Tryggere sprøytebruk
- For å unngå hepatitt B, hepatitt C og HIV, aldri dele nåler eller andre ting som brukes til å injisere narkotika - selv skjeen og filteret.
- Du kan få rene sprøyter og råd om trygge injisere praksis fra nål-utveksling tjenester.
- Begge stoffene er hentet fra coca planten. Kokain er et hvitt pulver. Crack er en mer potent stoff laget av kokain og er hvit eller brun krystaller eller "steiner".
- Kokain pulver kan sniffet eller injisert.
- Sprekk kan også være røkt.
- Begge stoffene gir en intens følelse av energi og våkenhet som varer en kort tid, forlater du ønsker mer av stoffet.
- Fysiske effekter inkluderer forhøyet puls, blodtrykk og kroppstemperatur.
- Begge stoffene er svært vanedannende, men crack er mer vanedannende at kokain.
- Sniffing skader nesen. Hvis du deler nåler, kan du få hepatitt eller HIV.
- Begge stoffene kan føre til hjerteinfarkt og slag, sprekk kan forårsake lungeproblemer hvis røkt.
- Langvarig bruk kan føre til paranoide følelser.
- Disse stoffene vil skade det ufødte barnet dersom det brukes i svangerskapet.
Heroin
- Heroin er hentet fra tørrmelk av opium valmue frø hoder og kan dukke opp i mange former, fra en hvit til mørk brunt pulver til en tjære-lignende stoff.
- Heroin injiseres, røykes eller inhalert.
- Det gir en euforisk, glad følelse.
- Fysiske effekter inkluderer kvalme, brekninger, små pupiller og magekramper.
- Lang sikt, fører det til hud og pusteproblemer og forstoppelse.
- Hvis nåler eller annet utstyr er delt du kan fange hepatitt og HIV.
- Heroin er svært avhengighetsskapende og uttak resultater i søvnproblemer, oppkast og muskelsmerter.
Andre medikamenter
- Hallusinogener endre dine sanser og gjøre deg turen. Eksempler er LSD (syre) og magi (psilocybin) sopp.
- Amfetamin som "speed" og "suse" handle som "overlær" eller sentralstimulerende midler.
- Downers fungere som midler eller beroligende midler, for eksempel diazepam (Valium). Rohypnol fører til glemsel og har blitt koblet med 'date voldtekt'. Vær på vakt hvis noen du ikke kjenner tilbyr seg å spandere en drink.
Andre mennesker også lese:
Overdreven drikking: drikker du for mye?
Self-esteem: teknikker for å forbedre selvtilliten.
Seksuelt overførbare sykdommer: Finn ut om de vanligste.
Røyking: hva er helserisikoen.