Hva som forårsaker dårlig ånde?
De fleste mennesker lider av dårlig ånde innimellom. Men hvis det skjer ofte eller blir vedvarende, bør du ta kontakt med tannlege.
De fleste voksne lider av dårlig ånde av og til, selv om det kan påvirke opp mellom en fjerdedel og halvparten av voksne på en jevnlig basis.
Sporadisk dårlig ånde er vanligvis forårsaket av sterke matvarer som hvitløk, løk og kaffe.
Vedvarende dårlig ånde er vanligvis forårsaket av nedbrytning av proteiner av bakterier sted i munnen, vanligvis som et resultat av tannkjøttsykdom eller tørr munn.
Imidlertid kan problemer med luftveiene, oesphagus og magen også føre til dårlig ånde.
Røyking fører sin egen type dårlig ånde samt fører til høyere nivåer av tannkjøttsykdom og munntørrhet.
Faktorer som innvirker på munn og forårsake dårlig ånde
- Tannkjøttsykdom.
- Mat stagnasjon mellom tennene.
- En tørr munn, som kan være vanlig som vi blir eldre og er også forårsaket av en rekke medisiner.
- Overdreven bakteriell aktivitet på tungen, muligens på grunn av bihuler (katarr kommer ned baksiden av halsen fra bihulene og nesegangene).
- Svelg eller mandel infeksjon.
- Katarr.
Faktorer som påvirker luftveiene og forårsake dårlig ånde
- Bihulebetennelse.
- Polypper.
- Tørrhet.
- Fremmedlegeme.
- Hindret luft eller slim flyt.
- Bronkitt.
- Lungebetennelse.
- Bronchiectasis (utvidelse av bronkiene i lungene, vanligvis fra tidligere infeksjon).
Faktorer som påvirker oesphagus og magen og forårsake dårlig ånde
- Gastritt og mat reflux.
- Mat stagnasjon.
I sjeldne tilfeller kan dårlig ånde være et tegn på en betydelig generell helse problem, så det bør ikke bli ignorert.
Imidlertid er den vanlige årsaken av tannkjøttsykdom, som ofte kan behandles for å løse problemet.
Hvordan vet du om du har dårlig ånde?
En enkel slikke og snuse test vil hjelpe deg å vite om du har dårlig ånde. Slikke baksiden av håndleddet, og la det tørke. Hvis dette lukter, er det sannsynlig at du har dårlig ånde.
Hvordan kan dårlig ånde bli behandlet?
Som dårlig ånde er nesten alltid forårsaket av et problem i munnen, er det nyttig å besøke en tannlege eller tannpleier. Ikke prøv å maskere lukt før besøket - det må være så vanlig som mulig.
Hvis det er noen dental behandling som kreves for å behandle tannkjøttsykdom eller redusere mat-stagnasjon områder, vil denne bli utført.
Mest dårlig ånde er som følge av tannkjøttsykdom og behandling av tannkjøttsykdom ved skalering og polering av tennene og undervisning et godt hjem munnhygiene rutine vil bidra til å redusere dårlig ånde.
Hvis ingen muntlig årsak kan identifiseres av tannlegen din kan de foreslå at du en delta på en klinikk som spesialiserer seg på pusten lukt, eller at du går til legen.
Noen mennesker blir overdrevent opptatt av dårlig ånde, i så fall rådgivning kan bidra til å sette det i realiteten være et mindre problem i perspektiv.
Hva kan du gjøre for deg selv?
- Opprettholde et høyt nivå på tannlege og munn hygiene. I tillegg til å børste to ganger om dagen i to minutter i en tid med en tannpasta som inneholder fluor en antibakteriell, er det viktig å rengjøre mellom tennene ved hjelp av interdentale børster eller tanntråd, som anbefalt av tannlegen, tannpleieren eller apotek.
- Bruk en tunge renere og rens høyre til baksiden av tungen.
- Bruk en munnvann som inneholder et antibakterielt ingrediens som anbefalt av tannlegen, tannpleieren eller apotek etter børsting. Det er viktig å ikke bruke et munnvann bare for å maskere dårlig ånde.
- Bruk en tunge renere og rens høyre til baksiden av tungen. Drikk rikelig med væske, unngå for mye kaffe.
- Tygg sukkerfri tyggegummi etter måltider og spesielt hvis munnen føles tørr.
- Spis et sunt kosthold med minst fem porsjoner frukt og grønnsaker om dagen.
- Besøk din tannlege eller tannpleier regelmessig så ofte som de anbefaler og få tenner profesjonelt renset etter behov.
Ytterligere informasjon
European Dental Health Foundation
Andre mennesker også lese:
Tannverk: hvordan kan tannpine unngås?
Tannskader: hva kan tannlegen gjøre?
Dental abscesser: hvordan kan en dental abscess unngås?