Hva er livshendelser?
Pensjonering bør bli sett på som en mulighet til å ta opp nye utfordringer
Dette er endringer som oppstår plutselig i noens liv. De trenger ikke nødvendigvis å være dårlig, og så kan sees som enten er ønskelig eller uønsket.
Livshendelser er klassifisert i henhold til hvor belastende de er, som Holmes og rahe [1] forsøkt å gjøre i 1967. Denne består av over 40 klasser av livshendelser.
En annen skala som brukes er de livshendelser og Vanskeligheter tidsplan ved Brown og Harris [2].
Spesielt stressende livshendelser inkluderer en ektefelles død, skilsmisse og ekteskapelig separasjon. Eksempler på andre hendelser som er vurdert omfatter redundans og pensjonister.
Hvorfor er livshendelser viktig?
Det er god dokumentasjon for å knytte livshendelser med utbruddet av både psykisk sykdom og fysisk sykdom.
Eksempler på en slik kobling er når noen presenterer med legen sin med magesmerter etter en livshendelse og en sunn vedlegg er da unødvendig fjernet [3]. Psykiatriske sykdommer, som kan være forbundet med livshendelser, inkluderer angst, depresjon og bevisst selvskading.
Det er imidlertid ofte vanskelig å avgjøre om livet hendelser er avhengige eller uavhengige.
Avhengige livshendelser kan være sekundært til depresjon - f.eks noen kan miste jobben fordi de ikke fungerer så effektivt på grunn av en forverring i sin oppmerksomhet og konsentrasjon som følge av depresjon.
Uavhengige livshendelser, på den annen side ikke oppstå som et resultat av symptomer på en sykdom - for eksempel å miste jobben som følge av kostnadsreduserende tiltak, og deretter bli deprimert som en konsekvens.
Depresjon og livet hendelser
I ulike undersøkelser, har et overskudd av livshendelser vist seg å forekomme i de tre månedene før en episode av depresjon - og det har også blitt funnet at risikoen for depresjon kan øke seksdoblet i seks måneder etter å ha opplevd markant truende livshendelser.
Etter å ha studert kvinner i London, fordelt Brown og Harris omstendigheter som kan øke sårbarheten av en person til livshendelser inn i to typer.
- Langsiktige vanskeligheter som pågående, stressende omstendigheter. Dette inkluderer ting som langvarige vanskelige relasjoner. Disse kan forårsake depresjon og kan gjøre virkningene av livet hendelser verre.
- Sårbarhetsfaktorer. Igjen, kan disse gjøre effekten av livshendelser verre, selv om de ikke kan i seg selv føre til depresjon. Disse inkluderer å ha tre barn under 14 år, ikke jobbe utenfor hjemmet, har ingen å betro seg til, og tap av ens mor ved død eller separasjon før fylte 11 år.
Imidlertid har flere studier gjort etter Brown og Harris forskning ikke alltid støttet sine funn.
Hvorfor ikke alle som har opplevd livshendelser utvikle depresjon?
Svaret er ikke kjent.
Imidlertid kan det hende at forskning utført av Brown og Harris forklare hvorfor bare noen mennesker som har skape betydelige livshendelser depresjon.
I tillegg varierer betydningen av en livshendelse fra person til person. For eksempel kan samlivsbrudd har mer betydning for en person hvis, som et barn, opplevde de nedbryting av foreldrenes ekteskap.
Imidlertid kan en person som har mye sosial støtte ikke finne samlivsbrudd så vanskelig å takle i forhold til noen som er igjen sosialt isolert.