Selvskading

Villet egenskade

Snakke med andre for å få hjelp og støtte - ikke flaske ting opp gjør.

Villet egenskade (DSH) pasienter er en blandet gruppe, som består av de:

• som forsøker selvmord
• som er usikre på om de ønsker å dø
• som ikke ønsker å dø.

Det er ekstremt høy forekomst av DSH, med så mange som 1 av 100 unge kvinner som blir innlagt på sykehus minst en gang med DSH.

For kvinner er det den vanligste årsaken til akutt medisinsk opptak, mens for menn er det andre bare for hjertesykdom.

Rundt 90 prosent av DSH handlinger er overdoser. Av ikke-overdose DSH, er cutting de mest vanlige.

Cutting

Dette kan ta tre former:

• dype og farlige sår med høy hensikten med selvmord
• selvskading, dvs. bevisst forårsaker skade, kanskje på grunn av en psykisk sykdom som depresjon
• overfladiske sår.

Selvskading. Hvem er i risiko for selvskading?

Overflatiske sår er sett oftest hos personer som selvskading.

Hvem er i risiko for selvskading?

Selvskading er mer vanlig i:

• unge enn den gamle
• skilte eller single mennesker
• de arbeidsledige
• unge kvinner med lav selvfølelse, ustabile stemninger, problemer med relasjoner, eller en tendens til å misbruke alkohol og narkotika.

Flertallet av folk som selvskading har opplevd store livet hendelser som barnemishandling, oppløste hjem eller kriminelle poster.

Mens folk som har en psykiatrisk sykdom står for 15 til 20 prosent av tilfellene, er selvskading ofte planlagt og er et svar på en krise i en persons liv.

Begrunnelsen for handlinger av selvskading er:

• et rop om hjelp
• en måte å takle
• lindring av følelser
• testing skjebne.

Er det en sammenheng mellom selvmord og selvskading?

Alvorlig suicidal hensikt er til stede i opptil 15 prosent av dem som selvskading.

Det er en betydelig overlapping mellom mennesker som selvskading og de som tar sitt eget liv. I tillegg er det betydelige forekomst av psykiske lidelser i DSH pasienter.

Alvoret av selvskading bør ikke undervurderes. En til to prosent av folk som bevisst selvskading går på å ta sitt eget liv i løpet av to år.

Ting som øker bekymringen i noen som selv-skader:

• personen uttrykker en klar intensjon om å dø, og anger for å ha unnlatt
• planlegging av episoden på forhånd
• etter å ha tatt skritt for å unngå oppdagelse
• ikke forsøker å få hjelp etterpå
• bruke voldelige metoder
• foretaket endelige handlinger som å betale regninger eller skrive en vilje.

Hva gjør du hvis du føler deg suicidal eller er bekymret for selvskading

• Snakk med de rundt deg om hvordan du føler.
• Se familien din lege (GP).
• Få behandling for sår.
• Det kan være en drop-in tjeneste som drives av den lokale mental helse team eller sosiale tjenester, med folk som kan se deg hjemme.
• Kontakt Mind Infoline på 0845 766 0163.
• Kontakt samaritaner. De er tilgjengelige 24 timer i døgnet på 08 457 90 90 90, eller 08 457 90 91 92 for mennesker med nedsatt hørsel eller talevansker.

Hva gjør du hvis du er bekymret for noen andre

• Ta risikoen alvor.
• Snakk med dem om det.
• Involvere familie og venner.
• Kontakt en krise tjeneste, for eksempel samaritaner.
• Oppmuntre personen til å søke profesjonell hjelp og få sår kledd raskt for å hindre smitte.