Bryster er for det meste tenkt på et seksuelt objekt, og det kan være vanskelig å se dem i sin nye rolle.
Nå babyen er her, dine bryster har en viktig jobb å gjøre. Her er hva som vil skje og hvordan å holde brystene sunt.
Tidlige dager
Råmelk er den første næring kroppen produserer for det nyfødte. Tre til fem dager etter fødselen dette endres til en høy-protein overgangsordning melk, og etter ca 10 dager brystene begynne å produsere moden melk.
Overgangsordningen scenen er din melk "kommer inn" og brystet vil føle hoven, hard og ganske smertefullt.
Iført en støttende BH, dag og natt, kan hjelpe deg å føle deg mer komfortabel.
Hjelpende hender
Når barnet gråter eller suger på brystvorten din det stimulerer melkeproduksjonen.
Det kan være vanskelig å få barnet til å klinke på riktig måte - å ta brystvorten og areola inn i munnen hans og trekke brystvorten opp mot taket av munnen hans - så spør din jordmor eller helsesøster hvis du sliter.
Feilsøking
Brystspreng, hvor brystene hovne og såre, skjer hvis barnet ditt ikke tømme hvert bryst. Prøv uttrykke etter feeds eller plassere kjølt savoykål blader på brystene i ca 20 minutter hver fjerde time eller så å trekke ut overflødig væske (ja, virkelig!).
Hvis babyen er bare å ta brystvorten i munnen, kan det bli såre og sprukne. Bruk en over-the-counter krem eller gni dem med morsmelk.
En rød hoven område på brystet, sammen med en temperatur eller influensalignende symptomer kunne signalisere mastitt.
Du kan fortsette å mate babyen, men oppsøker en fastlege umiddelbart.
Birolle
Vektøkning som så på B-cup opphav til en D-cup under svangerskapet kan også bety hud og vev blir strukket og mister elastisitet. Ditt beste forsvar er en støttende BH - du trenger en godt tilpasset sykepleier bra for amming.
I gjennomsnitt kan du forvente å gå opp en eller to cup størrelser når de er gravide, og føle presset fra pre-graviditet bras ved 20 uker - det er da det er på tide å gå på shopping.
No-go zone
Bryster er for det meste tenkt på et seksuelt objekt, og det kan være vanskelig å se dem i sin nye rolle. Selvfølgelig, de to er ikke gjensidig utelukkende, og mange mødre er komfortable med begge funksjonene.
Men noen kvinner ikke ønsker at deres bryster å bli rørt eller finne ideen om sine bryster lekker melk under sex off-putting.
Du vil etter hvert kreve tilbake bryster som sex objecs, så det er greit å erklære dem off-limits for tiden.
Message in a bottle
Hvis du bestemmer deg for å bottlefeed, vil melkeproduksjonen stoppe noen uker etter fødselen.
Unngå å uttrykke melk - brystene kan føles ømme i noen dager etter fødselen, så ta smertestillende.
Bruk en godt tilpasset BH og lager på ammeinnlegg som du vil lekke melk for en stund.
Andre folk lese:
Sex etter fødselen: Vennligst ikke forvent at alt vil umiddelbart gå tilbake til det normale.
Finn en baby navn: vi har en samling av mer enn 6000 gutter og jenter navn.
Bryst betennelse rammer kvinner mellom 18 og 50 år.