Hvis du føler at du ikke kan fungere uten en drink, søke hjelp.
Alkoholholdige drikker er utarbeidet og drukket i tusenvis av år. Problemene som kan følge med overflødig alkoholinntak har utvilsomt eksistert like lenge.
Venn eller fiende?
Høye nivåer av alkoholforbruk kan føre til fysisk sykdom og psykiske og sosiale nød. Alkohol har derfor alltid hatt et ambivalent posisjon i samfunnet.
I moderate mengder, kan det være den oljen som gjør en sosial anledning gå med litt mer flyt eller hjelper en sjenert person overvinne sine hemninger.
Små, regelmessige mengder alkohol også synes å ha en positiv effekt på hjerte og blodomløp. Men for mye alkohol er ofte en oppskrift på katastrofe.
Den økende bruken av alkohol, sammen med andre legemidler av misbruk, er et alvorlig folkehelseproblem tvers av alle aldersgrupper, men særlig i de unge.
Hva er alkoholavhengighet?
CAGE spørreskjemaet
- trodde du skulle C ut ned på drikkingen din?
- følte En nnoyed av andre kritiserer din drikking?
- følte seg dårlig eller G uilty om drikkingen din?
- hadde en drink første om morgenen til jevn nervene eller bli kvitt en bakrus? (E ye-opener.)
Alkoholisme eller alkoholavhengighet er et medisinsk begrep med en bevisst mer presis betydning enn de problemene som kan oppstå, noen ganger som en-offs, gjennom en ukarakteristisk binge.
I alkoholavhengighet en rekke funksjoner kommer sammen i oppførselen til personen berørt.
- Drikking begynner å ta prioritet over andre aktiviteter. Det blir en tvang.
- Utvikler toleranse, slik at det tar mer alkohol for å produsere drukkenskap.
- Abstinenssymptomer som angst og tremor, utvikle seg etter en kort periode uten en drink og reduseres ved å ta mer alkohol.
Ofte alkoholavhengighet forblir uoppdaget i år. Både tilgjengeligheten av alkohol og måten den blir brukt (de sosiale mønstre) synes å være viktige faktorer i å påvirke sannsynligheten for en person å bli alkoholavhengige.
Det kan også være en genetisk komponent, fordi alkoholavhengighet klynger i enkelte familier. Imidlertid er det vanskelig å være sikker på at dette er ikke på grunn av lært atferd.
Hvilke problemer er forårsaket av for mye alkohol?
Overskytende alkohol kan føre til helseproblemer blant annet:
- depresjon
- levercirrhose
- hjertesvikt
- skade på hjernen og nervesystemet.
Underveis er det skade ofte til relasjoner, økonomi og arbeidsplasser og problemer med loven.
Psykisk helse og alkoholisme
Psykiske problemer er vanlig med alkoholisme. Hver kan medføre eller forsterke den andre.
Depresjon er en vanlig årsak til alkoholisme som den deprimerte personen søker en vei ut av sine problemer eller en lettelse fra søvnløshet. Dessverre er alkohol i seg selv en depressant, slik at problemet blir bare forsterket.
Angst kan være midlertidig løst ved alkohol, men dette kan føre til gjentatte inntak og avhengighet.
Uten tilstrekkelig hensyn til de psykiske behovene til en person med alkoholavhengighet, vil lite fremgang gjøres. Ofte alkoholisme forblir unsuspected selv av legen, og det kan komme til å lyse bare når medisinske tester er gjort av andre grunner.
Behandling av alkoholisme
Vanskeligheten med å behandle alkoholisme som ikke må tas - det kan være svært vanskelig, selv med støtte fra familie, venner og fastlegen din. Men det er en en rekke tiltak du kan ta inkludert ikke drikke alkohol på hverdager.