Beina mine er hovne og puffy

Spørsmål

Jeg kjører tre eller fire miles tre ganger i uken og ikke røyk. Men etter hver kveld beina lavere har hovnet opp og er oppblåst.

Det går over natten, men jeg må stå opp for å tisse minst en gang i natt.

Jeg lurte på om det var noe jeg spiste, men hvis så ikke jeg har vært i stand til å identifisere den.

Det er ubehagelig og hindrer meg iført et skjørt i kveld som mine ankler og bein ser så hovne

Svar

Takk for spørsmålet ditt.

Du er tydeligvis veldig passe dømme etter ditt treningsopplegg så det er usannsynlig at væskeansamling har en alvorlig underliggende årsaken.

Det er et gravitasjonsfelt ting som i løpet av natten, når du sover med kroppen din i en horisontal posisjon, forsvinner hevelser i bena.

Det faktum at du må stå opp om natten minst én gang for å tømme blæren tyder på at det kanskje noe i bekken området trykke på blæren og hindrer tilbake flyten av blod fra venene i bena tilbake til hjertet ditt.

Hvis jeg var din lege ville jeg være vurderer mulighetene for åreknuter, en tilstand som kalles lymfødem (der det er en mangelfull lymfedrenasje tilbake væske i vevet i kroppen din tilbake til venene) eller en gynekologisk lidelse som livmor fibroids eller en ovarian cyst.

De to sistnevnte kan sikkert være tilstede uten andre åpenbare symptomer, men kan forårsake symptomer på press på blæren og obstruksjon av venøs retur av blod.

Siden symptomet er uvanlig i noen som passer som deg selv ville jeg absolutt råde deg til å oppsøke legen din for en enkel undersøkelse og noen tester.

Disse testene bør omfatte en abdominal ultralyd og en enkel blodprøve for lever-og nyrefunksjon for å være sikker på at kilden til tilstanden er ikke noe å gjøre med funksjonen til disse to store organer.

Det er lite sannsynlig at det er noen alvorlig underliggende tilstand som jeg sier, men uansett utfall av testene, er det bra at du fortsette å løpe og trene så muskelen 'pumpen' genereres av øvelsen oppfordrer retur av væske fra bena til generell sirkulasjon.