Andre svar
Spørsmål
Jeg har danset siden jeg var 2 og jeg måtte gi det opp da jeg var 12 på grunn av leddgikt min.
Jeg har leddgikt i knærne, og det ser ut til å komme i syv år hullene.
Nå føler jeg at det er litt bedre, og min konsulent nylig ba meg slutte å ta mine tabletter for å se effekten, og jeg føler meg ikke noe annerledes fra da jeg tok dem.
Jeg ville nå virkelig elsker å komme tilbake i dans som det er min drøm å spille i en musikal på scenen. Jeg bare lurte på om du hadde noen forslag?
Hva slags dans kunne jeg begynne på å ikke forårsake mer skade på leddene mine?
Jeg er i stand til å gjøre ganske mye og er villig til å prøve noe, takk for hjelpen.
Svar
Jeg beklager å høre om de problemene du har hatt med knærne.
Jeg ville nøle med å bruke begrepet leddgikt meg selv hvis diagnosen er bekreftet av din konsulent ortopedisk kirurg eller revmatolog med en spesiell interesse for barneleddgikt.
Knesmerter i aktive voksende barn er svært vanlig, og som regel av andre grunner enn leddgikt.
Du bør sørge for at du har hatt en nylig røntgen av knærne for å se nøyaktig hva som skjer med dem, og for å vurdere omfanget av eventuelle skader - leddgikt eller på annen måte.
Når dette er kjent, så blir det lettere å gi råd om hvor mye dans eller trening er trygt for knærne.
Hvis ingen andre ledd er involvert så jeg ser ingen grunn til hvorfor du ikke bør gjenoppta alle typer dans selv om trykk dans er trolig den en form som sannsynligvis vil føre til de fleste problemer.
Sørg for at du varme opp og varme ned grundig før og etter dans, og is knærne hvis de verke etter en økt.
Det er også verdt å ta naturlige kosttilskudd Glucosamine and chondroitin daglig som disse utvilsomt vil redusere eventuelle kne betennelse som kan oppstå samt bremse eventuelle ødeleggelser på grunn av aktiv leddgikt som kan være til stede.