Arbeid og ADHD

ADHD er en skjult funksjonshemning, og noen av de største problemene vil være med kommunikasjon og sosial interaksjon.

Yrkesvalg

I en ideell verden ville vi alle har en jobb vi elsker.

Dette er mer sannsynlig hvis du matche din jobb til følgende.

Dine interesser og ferdigheter: hva ville du gjøre uten å bli betalt? Er det en karriere som bruker disse ferdighetene?
Dine kvalifikasjoner: trenger du for å få mer for en jobb du vil ha glede av?
Din bestemt mønster med ADHD. Hvis du er uorganisert eller en langsom leser, vil du hate en karriere med mye papir-presser. Hvis du har en høy aktivitet og blir rastløse lett, kan en pult-bundet jobb være en kamp.

Du kan få karrierer råd fra følgende.

Karriere rådgivere på ditt universitet eller høyskole.
Utsiktene - det offisielle karrierer nettside for nyutdannede.
De jobber sider av den nasjonale pressen, f.eks The Guardian, Independent (web og print).
Disability sysselsetting rådgivere (DEA) i din lokale Jobcentre. De kan gi detaljer om tilgang til arbeid for personer med nedsatt funksjonsevne.
Directgov jobber og ferdigheter søk - de nasjonale arbeidsplasser og læring nettsted.

Søker jobb: avsløring

Hvis søknadsskjemaet ber om din medisinske historie, være ærlig og si at du har en historie med ADHD.

Arbeidsgivere har ikke lov til å diskriminere deg på grunn av din tilstand. Du kan også sette en positiv spinn på det ved å si hvordan du behandler tilstanden.

Den væpnede styrker

ADHD er ikke nødvendigvis en bar for en karriere i Forsvaret - det avhenger av hvor alvorlig ADHD er, og hva slags karriere du søker.

Du må oppgi din ADHD på søknadsskjemaet, og som noen av søkerne vil du ha en medisinsk vurdering.

I mange tilfeller kan det være et krav at du har hatt medisinering-frie perioder på inntil to år.

Intervju tips

Forskning selskapet før intervjuet.
Forbered spørsmål på forhånd - hva vil du vite om jobben og selskapet?
Rollespill intervjuet på forhånd, slik at du er komfortabel med situasjonen.
Lag en liste over dine sterke sider og forberede svar på vanlige spørsmål som: «Fortell meg om deg selv. Hva er dine beste / verste egenskaper? Hvorfor vil du denne jobben?
Spør en venn til videoen du, så du kan se hvordan du ser ut og høres når du svarer på spørsmålene.
Kle del: finn ut selskapets kleskode. Hvis du er i tvil, er smart alltid best.
Være på gang.
Fortell sannheten om dine ferdigheter - et felles intervju teknikk er å stille det samme spørsmålet igjen på en annen måte. Dette kan reise opp folk hvis de ikke har besvart sannferdig første gang, eller kan ikke huske hva som er blitt sagt.
Hvis du blir bedt om å snakke om en ferdighet som du ikke har, snakke om dine ferdigheter som er lik de som arbeidsgiver ønsker.

ADHD på arbeidsplassen

ADHD kan forårsake problemer med din evne til å gjøre jobben din på grunn av:

glemsomhet
uoppmerksomhet til detalj
dårlig lytting og kommunikasjonsevner
hyperaktivitet
i korte perioder.

Dine medarbeidere kan mislike det de ser på som spesiell behandling hvis du får rom - for eksempel en kort pause hvert 30. minutt eller fleksibel arbeidstid.

Sjefen din kan føle ADHD er en unnskyldning for dårlig arbeid ytelse.

Hva du skal gjøre hvis du har problemer

Snakk med sjefen din eller HR manager om problemene og komme opp med løsninger:

bruke et lukket kontor med telefonen avslått å fullføre papirarbeidet
ta hyppige korte pauser for å hjelpe deg å fokusere
få skrevet snarere enn verbale retningslinjer
enig fleksibel arbeidstid
får jevnlige tilbakemeldinger.

Funksjonshemming bevissthet trening kan hjelpe medarbeidere forstår problemene dine.

En mentor eller jobb coach kan hjelpe deg å plukke opp sosiale problemer på arbeidsplassen.

Redundans

Hvis du er gjort overflødige, betyr dette at arbeidsgiver må redusere arbeidsstokken.

Enten stedet der du jobber er stenge ned, eller er det ikke lenger behov for den type arbeid du gjorde.

Din arbeidsgiver kan ikke ta på seg en direkte erstatning for deg.

Oppsigelse

Hvis din arbeidsgiver ender din arbeidssituasjon, eller du fratre under press (konstruktiv oppsigelse), er denne oppsigelse.

Hvis du føler at det er på grunn av diskriminering, kan du ta rettslige råd.

Diskriminering

Under diskrimineringsloven, kan en arbeidsgiver ikke diskriminere mot deg i:

velger du for jobben
sette din arbeidssituasjon vilkår
forkaster du
gjør du overflødig.

Hvis du blir oppsagt

Etter oppsigelse, kan du være i stand til å hevde fordeler som:

arbeidssøker sin kvote
bostøtte
Rådet skattefordel.

Men hvis du ble oppsagt for tjenesteforsømmelse, kan du ikke kreve jobbsøker sin kvote i 26 uker. Du kan være i stand til å kreve en motgang betaling.

DEA hos din lokale Jobcentre Plus vil være i stand til å gi deg flere råd om fordelene tilgjengelig, og hjelpe deg å finne en annen jobb.

Arbeid og ADHD. funksjonshemming sysselsetting rådgivere (DEA).

Arbeid og ADHD. Disability sysselsetting rådgivere (DEA).

Hvis du føler at du har blitt diskriminert og ønsker å kreve for usaklig oppsigelse, er de Citizens 'Advice Bureau et godt sted å starte for juridisk rådgivning.