ADHD kan ha en markert effekt på relasjoner i tenårene - med venner, foreldre, søsken, andre familiemedlemmer og partnere.
Innvirkning på vennskap
Tenåringer med ADHD kan føle "annerledes" fra sine jevnaldrende og føler sosialt isolert.
Venners foreldre tror kanskje de er bråkmakere.
De kan ikke legge merke til hvordan venner føler, spesielt hvis fokusert på noe annet.
De kan sammenstøt med venner fordi de snakker før de tenker.
Måter å takle
- Oppmuntre vennskap.
- La tenåringen invitere folk hjem, så ofte som mulig.
- Ha en diskret ord med foreldrene til venner. Snakke om problemene og oppmuntre dem til å se barnet i et mer positivt lys.
- Lær dine ungdoms sosiale ferdigheter, som hvordan å lese folks kroppsspråk. Dette vil hjelpe dem til å se når de er på kant med venner og hvorfor.
- Lær dine tenåringer til å ta et dypt åndedrag før de sier eller gjør noe. Be dem om å tenke på hvordan de ville føle hvis noen sa eller gjorde det til dem.
Effekt på forholdet til foreldrene
De fleste tenåringer tror de er gamle nok til å gjøre noe, mens foreldrene føler det motsatte.
For tenåringer med ADHD, er situasjonen enda vanskeligere fordi ADHD betyr at de har en tendens til å reagere som om de er to eller tre år yngre enn de er. Dette betyr at foreldre synes det er vanskelig å gi dem mer frihet.
Det kan også være konflikt mellom foreldrene om den beste måten å håndtere tenåring.
Måter å takle
- Arbeid som et partnerskap - både foreldre og deres tenåring trenger å være på samme lag og respektere hverandre.
- Diskutere problemene og utarbeide mulige løsninger sammen. På denne måten vil du ende opp med et sett med husregler som alle kan arbeide med.
- Inkluder konsekvensene av hva som skjer hvis tenåringen ikke holde seg til reglene, og følge gjennom.
- Forvent tenåringer til å være ansvarlig, og behandle dem som om de vil gjøre det bra. Hvis du forventer at de skal mislykkes eller oppfører seg dårlig og behandler dem som om de kommer til å gå galt, de vil sannsynligvis.
- Lytt til hverandre og holde kommunikasjonen gående.
- Keep calm - hvis du mister kontrollen, vil du miste din autoritet.
Effekt på søsken og andre familiemedlemmer
Søsken kan føle at barn med ADHD får all oppmerksomheten og misliker dem å ha et annet sett med regler.
- Tenåringer med ADHD kan ikke respektere sine søsken plass.
- De kan krangle mer.
- De kan ikke være i stand til å "sette bremsene på".
- Deres atferd kan kutte korte familieturer.
Utenfor hjemmet ditt, kan andre familiemedlemmer være kritisk til din ADHD barn eller nekter å akseptere tilstanden foreligger.
Måter å takle
- Gjøre ikke-omsettelige regler om søsken plass og eiendom. Dette inkluderer ingen forstyrrende lekser, og eventuelle skader på eiendeler er betalt for av egen lomme penger.
- Forklar de andre barna hvorfor det er forskjellige regler.
- Separate squabblers å gi dem tid til å roe ned.
- Prøv å dele tiden mellom barna. For eksempel får barn uten ADHD en av foreldrene til å se skolen spiller eller sportsbegivenheter.
- Forklare situasjonen til andre familiemedlemmer. Hvis de ikke kan akseptere det, kan rådgivning eller hjelp fra en tredjepart eller profesjonelle, for eksempel en klinisk eller pedagogisk psykolog, være nyttig.
Innvirkning på personlige relasjoner
Tenåringer med ADHD vil være mer glemsom enn de uten ADHD, og kan skade partnerens følelser. De kan ha skift i energi og sin kjæreste kan finne det vanskelig å holde tritt.
Tenåringer med ADHD kan finne det vanskeligere å administrere et forhold til tider med stress, for eksempel eksamen. De med dårlig impulskontroll kan komme på for sterk.
Først datoer kan være vanskelig - det tenåring med ADHD kan være så glade for at de snakker for mye eller finner seg ikke i stand til å følge samtalen. De kan også misforstå sosiale signaler.
Måter å takle
Først datoer er aldri lett, men følgende tips kan hjelpe din tenåring.
- Hvis snakker for mye er sannsynlig å være et problem, kan du bruke et signal som en påminnelse om å stoppe, f.eks en vibrerende mobiltelefon alarm.
- Tenk på et par spørsmål å spørre din date til å vise interesse for dem.
- Hvis du ikke er sikker på om det er OK å holde hverandre i hendene eller kysse, spør først. La din date bestemme farten, slik at du ikke kommer på for sterk.
På lang sikt, hvis tenåringen er å finne forholdet vanskelig å behandle, bør de snakke med sine kjære og forklare hvordan de føler.
De er sannsynlig å forstå og kan selv være i stand til å hjelpe dem gjennom stressende tider.