Det er nå anerkjent at ADHD kan fortsette inn i voksen alder.
Eksperter pleide å tro barn ville vokse ut av ADHD av den tiden de var voksne. De siste årene er det blitt kjent at ADHD kan fortsette inn i voksen alder.
Denne relativt ny aksept av voksen ADHD betyr at mange voksne fortsatt uten diagnose og er ikke klar over sine symptomer og atferd er faktisk en del av en identifiserbar tilstand.
Hvordan er det forskjellig til barndommen ADHD?
I motsetning til andre psykiske lidelser som depresjon, betyr ADHD ikke starte i voksen alder.
ADHD er en videreføring av ADHD fra barndommen. Den største forskjellen er i den type problemer og symptomer opplevd.
- Voksne er mindre sannsynlighet for å ha intens hyperaktivitet.
- Snarere enn problemer på skolen, er det arbeid liv og relasjoner som bevise plagsom.
- I stedet for hyperaktivitet, er det mer sannsynlig å føle seg urolig, nervøs mye, har problemer med å slappe av og føle på kanten mye av tiden.
En typisk ADHD voksen kan ha gått gjennom livet blir stadig misforstått:
- din oppførsel og handlinger kan ha forårsaket problemer med lærere, venner og arbeidskolleger.
- du kan ha blitt kalt klønete, hyper, uhøflig, brå, lat, ufølsom og uansvarlig.
Du kommer sannsynligvis til å ha hyppig byttet jobb og foretrukne arbeid der det er nok av action, heller enn å sitte ved en pult hele dagen.
Det er mulig at du vil ha hatt en rekke anledninger hvor du har handlet impulsivt, overraskende andre med din plutselige handlinger. Du har kanskje opplevd problemer med relasjoner, partnere og ekteskap.
Røyking, inntak av alkohol, og i noen tilfeller, narkotikabruk er også mer vanlig blant ADHD voksne.
Hva er symptomene på ADHD?
Som barndommen ADHD, voksne dele symptomene på uoppmerksomhet, impulsivitet og hyperaktivitet. For noen voksne, hyperaktivitet delen av ting roer ned og er mer kontrollerbar som de blir eldre.
Forskning har vist at opplevelsen av ADHD varierer med alder og symptomer kan være ganske forskjellig for folk som årene går.
Voksne kan oppleve ADHD på forskjellige måter, men noen av de vanligste symptomene er:
- konsentrasjonsproblemer
- glemsomhet og dårlig korttidsminne
- mangel på organisasjon
- problemer med å skape og vedlikeholde rutiner
- mangel på selvdisiplin
- impulsiv atferd
- depresjon
- lav selvfølelse
- rastløs sjel
- rastløshet
- dårlig tid ledelse
- utålmodighet og frustrasjon
- dårlige sosiale ferdigheter og gjør upassende bemerkninger
- følelser av underachievement.
Hvem blir berørt av voksen ADHD?
Forskning tyder på opp til 60 prosent av barn som lider beholde sine symptomer i voksen alder. Mellom to og fire prosent av alle voksne i Europa kan ha ADHD - de fleste som ikke har blitt diagnostisert.
Diagnose vanskeligheter med voksen ADHD
Som voksen, få en diagnose av ADHD er ikke enkelt.
ADHD voksne vil ha opplevd sine symptomer for det meste av sitt liv, og til tross frustrasjon, har sannsynligvis motvillig akseptert dem som en del av deres unike make-up. Noen vil ha lært å utvikle egne mestringsstrategier og kan forbli uvitende om de har en gjenkjennelig tilstand.
I de fleste tilfeller er det venner, familie eller arbeidskolleger som tilskynder et besøk til en lege. Noen ganger er det som et resultat av bålplassene informasjon om ADHD og finne en kjent beskrivelse av deg selv. Uansett, ser en GP er den første anløpshavn, og kan følges opp av avtaler med en psykiater eller annen spesialist.
Hvordan er en diagnose laget?
Å møte eksisterende diagnostiske kriterier, dine symptomer må ha vært tilstede siden før fylte syv. Dette er selvsagt vanskeligere å etablere hos voksne, spesielt hvis foreldrene ikke er tilgjengelig for å minnes barndommen atferd.
Å vurdere en voksen som kan lide av ADHD, leger ser på en rekke faktorer, blant annet:
- score på psykologiske tester
- sosial og emosjonell fungering
- detaljer om fritidsaktiviteter
- sysselsetting historie
- evne til å håndtere egen økonomi
- kjøring poster
- detaljer om tidligere eller nåværende kriminell atferd
- om illegale stoffer har blitt brukt.
Term watch
Selvrapportering av symptomer er også sett på og, om mulig, er informasjon fra venner, familie eller arbeidskollegaer samlet.
Andre tilstander som angst og depresjon er også mer sannsynlig å eksistere sammen med ADHD hos voksne, noe som kan komplisere diagnose.
Hvilken behandling er tilgjengelig?
Selv om det er ingen fullstendig kur for ADHD, kan en rekke behandlinger betydelig hjelpe med styring og kontroll av symptomer.
Den mest hensiktsmessige behandlingen regimet varierer etter individuelle behov og ditt eget sett av symptomer. Den beste behandlingen vil imøtekomme alle dine områder med behov.
Behandlingen fokuserer på å hjelpe atferd, følelsesmessige problemer og sosiale vanskeligheter forårsaket av ADHD. De viktigste behandlinger for voksne ADHD er:
- atferdsterapi
- psykoterapi
- medisinering.
Atferdsterapi
Atferdsterapi hjelper deg å lære om din lidelse og måter å håndtere den effektivt. For eksempel kan du:
- administrere og vedlikeholde daglige tidsplaner bedre gjennom å lage lister
- håndtere store prosjekter i arbeid ved å bryte dem ned i mindre biter.
Psykoterapi
Psykoterapi hjelper behandle de følelsesmessige forstyrrelser av mennesker med ADHD. Økter kan finne sted:
- på en en-til-en basis med en profesjonell
- i en gruppe
- sammen med en partner hvis forholdet vanskeligheter er hovedproblemet.
Psykoterapi kan bidra til å fjerne eller endre plagsomme følelsesmessige symptomer og hjelpe deg å takle de daglige utfordringene ved å leve med ADHD.
Medisinering
Medisinering er vanligvis brukes sammen med andre behandlingsformer. Den vanligste medisiner for voksne er sentralstimulerende midler, men noen mennesker nytte av å ta trisykliske antidepressiva - spesielt hvis de har co-eksisterende symptomer som angst og humørsvingninger.