Akupunktur brukes til å behandle tilstander som migrene og leddgikt.
Den eldgamle kinesiske praksisen med akupunktur har eksistert i århundrer, og har stadig vokst i popularitet i Europa. Vi ser på bevisene for bruk av akupunktur i en rekke forhold av ryggsmerter til IBS.
Hva er akupunktur?
En terapeut setter nåler i ulike trykkpunkter på kroppen for å lindre visse symptomer som smerte.
Ifølge tradisjonell kinesisk filosofi, er vår helse avhengig av kroppens motivere energi, kjent som Qi, beveger seg i en jevn og balansert måte gjennom en serie av meridianer (kanaler) under huden. Når Qi blir ubalansert, sykdom resultater.
Ved å sette inn tynne nåler inn i kanaler av energi, kan en akupunktør stimulere kroppens egne helbredende respons og bidra til å gjenopprette sin naturlige balanse.
Er akupunktur effektiv?
Det har vært mange studier på akupunktur.
The European Medical Association (BMA) funnet akupunktur å være en effektiv form for behandling for smerter i korsryggen, dental smerte, migrene og for å forebygge kvalme og oppkast i postoperativ voksne.
De fant ikke nok positive resultater for slitasjegikt og nakkesmerter, og dens effekt i behandling av spenningshodepine er fortsatt uklart.
Siden BMA rapporten, fant en 2006 Cochrane gjennomgang av kliniske studier akupunktur ga bedre lindring av nakkesmerter enn en falsk behandling (placebo).
Akupunktur var ikke mer effektiv enn en falsk behandling for følgende forhold og så anbefales ikke:
- kvalme og oppkast i svangerskapet
- menstruasjonssmerter (dysmenoré)
- astma
- hjerneslag
- irritabel tarm syndrom (IBS)
- depresjon
- slutte å røyke
- å miste vekt.
Når bør akupunktur brukes i medisinen?
Dr David Peters, klinisk direktør ved School of Integrated Health ved University of Westminster, har brukt akupunktur for noen tid. Som tidligere GP og nå først og fremst en osteopat, har han gitt mye tanke til når alternative tilnærminger bør bringes inn i bildet.
«Vi må begynne å se etter alternativer når konvensjonell behandling ikke fungerer, eller trenger å bli styrket eller erstattes hvis de har ubehagelige bivirkninger, sier han.
'Akupunktur er svært effektivt for vedvarende eller kronisk smerte, spesielt hvis det er relatert til stress.
«Det hjelper andre med hudsykdommer og allergier. Pasienter med disse problemene, som har prøvd de vanlige medisiner, kosthold og avslappingsterapier uten å lykkes, bør vurdere akupunktur.
'Det fungerer også veldig bra for forhold som har en tendens til tilbakefall som kvinners helseproblemer, hormonelle lidelser, migrene og Odd fordøyelses problemer.
'Like mye komplementær medisin, synes det å fungere godt der leger sliter med å komme opp med en sterk konvensjonell diagnose.
'Akupunktur er spesielt nyttig for eldre mennesker fordi de ofte har et problem med smertestillende medikamenter som kan samhandle med andre medisiner de har fått foreskrevet.
Er akupunktur tilgjengelig på HNFA?
Det er mulig å få akupunktur på HNFA, men tilgjengeligheten er begrenset. For å finne ut om akupunktur tilbys av din lokale HNFA tillit, ta kontakt med fastlegen din.
Case study: akupunktur og ryggsmerter
Georgina Davis ventet i månedsvis for å se en ortopedisk konsulent bare for å bli fortalt at hun skulle "venne" å leve med kroniske ryggsmerter.
Jeg kunne knapt tro det jeg hørte. Jeg var på bånn, sier Georgina. "Jeg har alltid hatt en høy smerteterskel, men jeg hadde aldri kjent noe lignende opprivende måneder jeg hadde tilbrakt venter på at utnevnelsen.
Georgina er mer enn seks meter høy og har hatt en lang historie med ryggsmerter. Jeg hadde gått til en kiropraktor i seks år. Når smertene begynte å bli verre, tok hun en X-ray og oppdaget at jeg hadde krumning i ryggraden og en komprimering brudd, sier Georgina.
"Min GP henviste meg til konsulent. I mellomtiden var det noen dager da jeg ikke kunne stå, var jeg i en slik smerte. Min mann måtte gjøre alle innkjøp, matlaging og husarbeid.
Uanfektet av konsulentens kommentarer, spurte Georgina hennes GP om hun kunne prøve akupunktur. Hun ble anbefalt til Susan Thorne, som er medlem av Den europeiske Akupunktur Council.
Etter en innledende vurdering, følte Susan at hun kunne gjøre en forskjell for Georgina ved å åpne opp blokkeringen som ble forårsaker smerter i ryggraden.
Hun ga meg livet mitt tilbake, sier Georgina. 'Nå min ryggrad er rett igjen, og alt jeg trenger er merkelig smertestillende for å holde meg mobil og smerte gratis. Atten måneder siden, ville jeg aldri trodd jeg kunne føle så godt. '
Ytterligere informasjon
Du trenger ikke noen formelle kvalifikasjoner til å kalle deg en akupunktør, så sørg for at du sjekker legitimasjon før behandlingen starter.
I første omgang spør fastlegen din om tilgjengeligheten av akupunktur i ditt område. Ellers kontakt:
- European Akupunktur Council der medlemmene har alle gjennomgått opplæring til minst lavere grad nivå.
- European Medical Acupuncture Society har 2800 medlemmer som alle leger.