Visste du dette?
Den blodsukkeret er mengden glukose i blodet.
Hypoglykemi er en tilstand hvor nivået av glukose (sukker) i blodet synker under et visst punkt - ca 3,0 mmol / liter.
Dette fører til en rekke symptomer som svimmelhet, svetting, skjelving og hjertebank, som vanligvis går bort 10 til 15 minutter etter å ha spist sukker.
Hva som forårsaker hypoglykemi?
Insulin er normalt produseres i bukspyttkjertelen og hjelper kroppens celler absorberer glukose fra blodet:
- Etter et måltid glukose stiger etter et måltid til rundt 7-10 mmol / l.
- En til to timer senere, begynner glukosenivået slippe. Ved neste måltid, er glukose nivået tilbake til normalt: ca 4-5mmol / l. Insulin nivået i blodet har også returnert til det normale.
Term watch
En "hypo" er det korte navnet gitt til episoder med lavt blodsukker.
Hypoglykemianfall (hypoglykemi) kan være forårsaket av:
- over-behandling - dosen av insulin eller diabetes tabletter er satt for høyt, eller du ved et uhell tar for mye.
- feilaktige kaloriinntak versus etterspørsel - dette skjer når kroppen trenger energi, men kan ikke få det fra kaloriinntaket dvs. hvis du spiser mindre enn vanlig eller trene mer.
- Alkohol - alkoholholdige drikker har en tendens til å senke blodsukkeret.
Hva skjer under en hypo?
Du kan oppleve noen eller alle av følgende symptomer:
Visste du dette?
Hypoglykemianfall er kategorisert som:
- mild - du kan administrere disse episodene alene.
- alvorlig - du trenger hjelp fra andre, for eksempel et familiemedlem eller lege.
- blekhet
- risting
- svette
- en følelse av svakhet
- rask hjerterytme
- sult
- agitasjon
- konsentrasjonsvansker
- irritabilitet
- tretthet
- tåkesyn
- midlertidig tap av bevissthet
- forvirring
- kramper
- koma.
De fleste får noen advarsel om at hypoglykemi som skjer.
Men for noen, kan hypoglykemi føre til få eller ingen av advarsel symptomer før starten av plutselig bevisstløshet eller kramper - spesielt hvis du har hatt diabetes i mange år.
Forsiktig
Målet for diabetes behandling er å ha så nær normale nivåer av blodsukkeret som mulig.
Bevisst kjører høyere blodsukkeret bør bare gjøres på en legens råd.
Dette betyr tap av bevissthet kan oppstå uten forvarsel.
For å unngå dette, anbefales du å:
- opprettholde et høyere nivå av glukose i blodet
- måle blodsukkeret oftere.
Hvordan er en diagnose laget?
Diagnosen er laget ved å måle blodsukkeret med et glukose meter.
En glukose nivå under 3,0 mmol / l indikerer hypoglykemi.
Noen mennesker opplever symptomer når blodsukkeret er høyere enn dette - for eksempel på 4.0mmol / l. (Derfor 'fire er gulvet "for blodsukkernivået.)
Hypos ikke kan oppdages med urinprøver for glukose.
Hvordan er hypoglykemi behandles?
Visste du dette?
Hvis du bruker insulin, er blodsukkernivået:
- høyest 1-2 timer etter et måltid
- Lavest 3-4 timer etter et måltid.
- Mild hypoglykemi er behandlet ved å drikke eller spise ca 10-20g sukker, for eksempel i form av sukret juice, melk eller glukose tabletter.
- I tilfelle av en mer alvorlig hypoglykemi, bør en ambulanse bli kalt. Paramedic vil da gi glukose intravenøst eller glukagon (Glucagon Novo Nordisk) (en glukose-økende hormon) injiseres i en muskel, eller i fettvevet under huden.
Din partner og andre familiemedlemmer kan også læres opp til å gi glukagon injeksjoner hjemme.
En glukagon kit kan da gis så hvis du lider flere følinger med bevisstløshet, er umiddelbar behandling tilgjengelig. På denne måten kan et sykehus besøk unngås.
Dersom du opplever hypoglykemi gjentatte ganger, bør du måle blodsukkeret minst fire ganger om dagen. Dette gjør at du kan justere insulin og vite når du trenger en matbit.
Hva kan jeg gjøre med hypoglykemi?
- Gjør deg kjent med advarsel symptomer på hypoglykemi. Denne måten kan du få behandling raskt. Når du er i tvil, måle blodsukkernivået.
- Ha alltid med sukker - gjerne glukose i et raskt absorbert form som glukose tabletter.
- Måle blodsukkeret regelmessig Hvor ofte avhenger av din livsstil -. Det er noe som en kombinasjon av praktisk erfaring og råd fra fagfolk vil avgjøre. Den kan variere fra ett eller to avlesninger en uke til flere avlesninger om dagen. Å vite hvordan blodsukkernivået endres med ulike aktiviteter betyr at du kan justere nivået av insulin og redusere risikoen for hypoglykemi.
- Følg ernæringsfysiolog råd og opprettholde regelmessig matvaner. Noen mennesker opplever symptomer på lavt blodsukker like før et hovedmåltid. For å unngå dette, har snacks mellom måltidene for å hindre sukker nivåer slippe altfor bratt.
- Vær forsiktig når du trener: trening senker blodsukkeret i blodet. Du kan motvirke dette ved å ta mindre insulin enn vanlig på forhånd eller ved å spise mer før, under eller like etter trening. Husk at hypoglykemi kan oppstå noen timer etter trening.
- Bære et ID-kort som lar andre vet at du har diabetes.
Om natten
For mange mennesker med diabetes, er et lavt blodsukker i løpet av natten et stort problem fordi du kan sove gjennom det.
Hvis du våkner opp med en hodepine og føler deg uvanlig irritabel, måle blodsukkeret på ca 3 am.
Redusere risikoen for hypoglykemi ved å måle blodsukkeret på 22:00 eller 23:00. Hvis den er under 8mmol / l, spise en matbit.
Alkohol senker blodsukkeret akkurat som insulin - så unngå alkoholholdige binges.
Etter å ha drukket mye alkohol eller dans, spise en matbit før du går til sengs.
På lang sikt
Normalt er hypoglykemi lett å behandle. Et par milde episoder i en uke er ikke skadelig.
Det begynner å bli farlig bare når blodsukkeret holder slippe under akseptable grenser - hjernens viktigste energikilde er glukose.