Hva er blodsukkeret?
Blodsukkeret er mengden av glukose (sukker) i blodet. Det er også kjent som plasma-glukosenivå. Den er uttrykt som millimol per liter (mmol / l).
Normalt blodsukker holde seg innenfor snevre grenser i løpet av dagen: 4 til 8mmol / l. Men de er høyere etter måltider og vanligvis lavest om morgenen.
I diabetes blodsukkeret beveger seg utenfor disse grensene før behandlet. Selv med god kontroll av diabetes, blodsukkeret vil fortsatt til tider drift utenfor denne normalområdet.
Hvorfor kontrollere blodsukkernivået?
Når meget høye nivåer av blodglukose er til stede i mange år, det fører til skade på de små blodkarene.
Dette i sin tur øker risikoen for å utvikle sen-stadium diabetes komplikasjoner inkludert:
- retinopati (øyesykdom)
- nefropati (nyresykdom)
- nevropati (nervesykdom)
- hjerte-og karsykdommer, som hjerteinfarkt, høyt blodtrykk, hjertesvikt, hjerneslag og problemer forårsaket av dårlig sirkulasjon, f.eks koldbrann i de verste tilfellene.
Med type 1 diabetes, kan disse komplikasjonene begynner å vises 10 til 15 år etter diagnose.
De vises ofte mindre enn 10 år etter diagnosen type 2 diabetes, fordi denne typen diabetes er ofte til stede i mange år før det er anerkjent.
Ved å holde blodsukkeret stabilt, du redusere risikoen for disse komplikasjonene.
Hvordan kan jeg måle blodsukkeret?
Gode råd
Du kan lære å måle blodsukkernivået raskt og enkelt med et hjem blodsukker testing kit. Alle sett har minst to ting: et måleinstrument og en stripe.
For å sjekke blodsukkernivået, sette en liten mengde blod på stripe. Nå plasserer stripen inn i enheten. Etter ca 30 sekunder vil det vise blodsukkernivå.
Den beste måten å ta en blodprøve er ved stikk fingeren med en skarp lansett som er designet for å trenge gjennom huden bare så langt som nødvendig for å tegne en dråpe blod.
Hva bør blodsukkeret være?
Den ideelle verdier er:
- 4 til 7mmol / l før måltider
- 90 mindre enn 10 mmol / l minutter etter et måltid
- rundt 8mmol / l ved sengetid.
Hvor ofte bør blodsukkernivået måles?
Det avhenger av din livsstil - behovene til noen med diabetes som er også en PE instruktør er ganske annerledes enn noen som sitter ved en datamaskin hele dagen.
Hvis du bruker insulin
I grove trekk, bør folk som har type 1 diabetes måle blodsukkernivået daglig før måltider. Noen dager en eller to tester kan gjøres, mens på andre fire eller fem kan være nødvendig.
Måle blodsukkernivået i morgen før noen mat gir en indikasjon på hvor mye insulin som trengs over natten.
Hvis du har type 2 diabetes som blir behandlet med insulin, bør du også følge denne planen.
Hvis du tar p-behandlinger
Hvis din diabetes er behandlet med tabletter eller en spesiell diett (Type 2), bør du måle blodsukkernivået en eller to ganger i uken - enten før måltider eller 90 minutter etter et måltid.
Du bør også gjøre en 24-timers profilen én eller to ganger i måneden. Dette betyr å måle blodsukkeret før hvert måltid.
Ikke alle med type 2 diabetes trenger å gjennomføre regelmessige blodsukker sjekker.
For eldre mennesker og de med andre medisinske problemer, er det ofte nok å sjekke urinen for glukose - vanligvis før frokost og kveldsmåltid.
Dette er fordi mens god kontroll av diabetes er viktig, kardiovaskulære komplikasjoner (hjerteinfarkt, hjerneslag, angina) er den viktigste årsaken til alvorlig sykdom og død hos personer med denne typen diabetes.
Slik at folk med type 2-diabetes vil dra nytte av å takle de faktorer som bidrar til den kardiovaskulære risiko ved:
- kontrollere blodtrykket mer grundig
- senke kolesterolnivået med medisiner
- økende, begynner å arbeide
- røykeavvenning.
Blodsukker ved sengetid
Blodsukkeret ved sengetid bør være mellom 7 og 10 mmol / liter.
Hvis blodsukkeret er svært lav eller svært høy ved sengetid, må du kanskje justere matinntaket eller insulindosen. Sørg for at du diskutere dette med legen din.
På hva andre ganger bør blodsukkernivået måles?
Blodsukker måles helst du føler deg uvel eller tror at blodsukkeret er for høyt eller lavt.
Hvis du har type 1 diabetes og har mer enn 20 mmol / l av glukose i blodet ditt, bør du bruke en urin stripen for å se på tilstedeværelsen av ketoner.
En av blodsukkermålere tilgjengelig kan du også sjekke blodet for ketoner.
Hvis ketonlegemer er tilstede i urinen eller blodet, det er en advarsel tegn på diabetisk acidose. Hvis dette er tilfelle, bør du konsultere legen din umiddelbart.
Hvordan er blodsukkeret sjekket over en periode?
En test kjent som HbA1c test kan vise gjennomsnittlig blodsukker nivå de siste seks til åtte uker.
Testen ser på nivåer av HbA1c i en prøve av blod.
Term watch
Hemoglobin
Stoffet i røde blodceller som bindes til oksygen og transporterer det rundt blodet.
HbA1c er den forbindelse fremstilt ved den kjemiske reaksjonen mellom hemoglobin og glukose i blodet. HbA1c er også kalt glykosylert hemoglobin.
Høyt blodsukkernivå produsere mer HbA1c. Men fordi prosessen skjer over flere uker, er en sporadisk blip av høyt blodsukker ikke nok til å påvirke HbA1c nivå.
Dette betyr bare konsekvent høye blodsukkeret føre HbA1c å stige - og hvorfor HbA1c brukes som et mål på diabetes kontroll.
- HbA1c er om lag 6 prosent av den totale hemoglobin hos personer som ikke har diabetes. Målet å sikte etter, er en HbA1c nivå på under 6,5 prosent hvis mulig - selv om 7 prosent eller mindre er veldig bra.
- HbA1c på 7,5 prosent viser bare rettferdig kontroll av diabetes.
- HbA1c over 8,5 prosent viser dårlig kontroll av diabetes.
Enhver økning i HbA1c nivået indikerer dårligere kontroll av diabetes.
Storbritannia Prospective Diabetes Study Group (UKPDS) var en 20-år lang forskning rettssaken i diabetes.
Den viste at for hver 1 prosent økning i HbA1c, er en person med type 2 diabetes 30 prosent større sannsynlighet for å utvikle sen-stadium komplikasjoner som følge av skade på de små blodårene.
Ved type 1 diabetes, ble det samme forholdet mellom høy HbA1c og økt utvikling av komplikasjoner vist ved Diabetes Control and Komplikasjoner Trial i USA.