Andre svar
Spørsmål
Jeg føler meg så sliten og ingen har ingen energi i det hele tatt.
Er det noe jeg kan ta for å øke min energi?
Svar
Tretthet er en slik vanlig symptom.
Å håndtere det, må du forstå sin opprinnelse. Du er på medisiner for diabetes og høyt blodtrykk.
Det første du må gjøre er å se at begge disse problemene er under god kontroll - spesielt diabetes.
Den andre tingen å gjøre er å få fastlegen din til å vurdere medisinering.
Trettheten kan være en bivirkning av blodtrykk piller, f.eks.
Etter å ha behandlet disse spørsmålene du da ønsker å stille deg selv et bredere spørsmål om hva som skjer i livet ditt: Hva er spesielt vanskelig eller stressende for deg?
Hvis det er noe i at svaret da håndtere det kan forbedre tretthet.
Saken er ikke å gjøre er å tro at du kan kjøpe en "pick-me up" i en kjemiker eller helsekostbutikk - disse ting ikke fungerer.