Andre svar
Spørsmål
Jeg har lidd med IBS i ca fem år, og min gamle GP foreslått at
Jeg tar Regulan på en daglig basis. Jeg er nå lurer på om du kan anbefale noe som jeg kunne få fra min fastlege som ville være bedre at Regulan.
Svar
Regulan er en slags fiber drikke, tenkende vesen at å øke fiber i kosten lar tarmen fungerer mer normalt.
Den beste måten å forfølge denne ideen er å få rå, ubehandlet kli - enten fra supermarkedet eller helsekostforretning.
Legg en toppet spiseskje til noe hver dag. Det er litt ekkelt å spise på egen hånd (faktisk, vil jeg si det er umulig), men du kan bruke den som et fortykningsmiddel - legge det til sauser, saus, kjøttdeig, gryteretter, stuinger, suppe etc.
Det er den høyeste, reneste fiber du kan få og bør bidra. Det finnes andre typer medisiner som fastlegen din kan foreskrive noe som direkte påvirker musklene i tarmen, men jeg ville prøve fiber rute først.