Andre svar
Spørsmål
Jeg får stadig syk, særlig med magesmerter. Jeg har fått beskjed om å holde seg unna rødt kjøtt og for mye fett, og å prøve å ikke bli stresset.
Jeg har ikke blitt gitt en kosten.
Kan du råde meg?
Svar
Jeg beklager å høre at du har alle disse problemene. Jeg er ikke sikker på hva legen din har fortalt deg at diagnosen er, men det høres ut som om det kan være irritabel tarm syndrom.
Dette vil gi deg tilbakevendende kramper magesmerter, og kan noen ganger bli hjulpet av kosthold.
Problemet er at det ikke er en fast diett som virkelig kommer til å være svaret, fordi ulike mennesker reagerer forskjellig.
Noen ganger kan en høy fiber diett kan hjelpe kramper og forbedre tarm handling, fordi de legger bulk og bidra til å holde vannet absorberes i tarmen.
Men andre mennesker opplever at hvis de tar mer fiber de bare får mye vind og mer ubehag.
Dessverre er det bare å prøve det ut og se hva som passer deg best. Jeg tror dette er grunnen til at du ikke har fått en diett ark, og hvorfor det er usannsynlig at noen bestemt en jeg kan anbefale vil være sikker på å hjelpe.
Andre ting som er verdt å prøve er å øke mengden av friske grønnsaker du spiser, og også ta ikke-syrlig frukt som bananer.
Hvis du tar noe i kostholdet ditt, og finner ut at det gjør symptomene verre, så klart du bør unngå det.
Jeg merker at du snakker ibuprofen. Dette er ikke en veldig god ting å ha hvis du lider smerter fra tarmen, fordi det faktisk kan irritere tarmen. Det kan være en idé å ta noe som ikke vil risikere dette, som vanlig paracetamol.
Det er andre ting som kan hjelpe krampaktig smerter i tarmen, som Buscopan og Colofac, men disse er kun tilgjengelig på resept.
Jeg lurer også på hvor lenge du har vært på p-sprøyte - Jeg forventer at dette er Depo-Provera?
Jeg har kommet over en rekke kvinner som ikke har tålt dette godt, og få bivirkninger, inkludert magesmerter og kramper.
Hvis du har vært på det i lang tid uten noen problemer, så er det nok ingenting å gjøre med de aktuelle problemene, men hvis det har vært bare nylig at du begynte på injeksjoner, dette kan være relevant.
Ville du trenger å spørre legen din om dette.