Andre svar
Spørsmål
Problemet mitt har blitt veldig pinlig for meg. Det er min rumlende mage.
Når jeg er med vennene mine eller på jobben, alle kan høre høye lyder fra magen min.
Jeg føler meg oppblåst etter å ha spist og jeg spyr mye. Jeg vet ikke lider av forstoppelse, men vanligvis fra diaré.
Behage hjelpe meg ut og foreslå noen behandling for dette pinlig problem.
Svar
Jeg sympatiserer med deg angående dette problemet, som ikke er uvanlig.
Lyder fra magen kalles borborygmi, og skyldes sammentrekninger i tarmen veggen kalt peristaltikk, som er designet for å bevege seg væske og mat sammen i tarmen din.
De er derfor naturlige lyder, men selvfølgelig er det et spørsmål om grad, og hvis de er veldig høyt så de kan være pinlig.
Mengden av borborygmi er relatert til aktiviteten av tarmene og mengden av gass som produseres av bakterier som fermenterer maten i tarmen. Dette er også knyttet til oppblåst følelse og raping.
Visse matvarer resultat i etableringen av mer gass enn andre, og bakte bønner er kjent for denne effekten.
Noen høyt fiber og høy karbohydrat (sukkerholdig eller stivelse) matvarer kan forverre oppblåsthet (vind) og magen utspill, så det vil være verdt å se på kostholdet ditt for å se om du kan endre kostholdet for å redusere disse typer mat.
Du sier ikke om du får smerter, men du nevner diaré. Hvis du får økt flatulens og smerte og diaré til tider, så det er mulig du kan ha irritabel tarm syndrom.
I denne tilstand, er det overdreven kramper i tarmen, og det er uordnede tarmfunksjonen samt økt flatulens.
Ville du trenger å diskutere denne muligheten med legen din hvis du tror du kan passe inn i denne symptom kompleks.
Jeg ser du har prøvd kull tabletter, men det er andre over-the-counter medisiner du kan prøve.
Colpermin og Mintec er peppermynte-holdige behandlinger som kan redusere gut irritabilitet og kramper, og Colofac er en krampeløsende som kan bidra til å redusere tarm kramper.
Hvis ingen av disse tingene hjelper, eller din avføringsmønster fortsetter å bli forstyrret, så bør du gå og diskutere det med fastlegen din.
Men prøver å endre kostholdet først, da dette er mest sannsynlig å være svaret.