Hva er diaré?
Diaré er bestått av økte mengder (mer enn 300g i 24 timer) med løs avføring.
Det er ofte forårsaket av et virus eller bakterier, og kan være akutt (kortsiktig) eller kronisk (lang sikt) - som varer mer enn to til tre uker.
De fleste mennesker er berørt av diaré eller annen gang i sitt liv. Det er ofte ledsaget av magesmerter, kvalme og oppkast.
Det er vanligvis på grunn av inntak av drikkevann forurenset med bakterier, kokt kjøtt og egg eller utilstrekkelig kjøkken hygiene - med andre ord, en infeksjon.
Diaré vanligvis bare varer i noen dager, men det kan være stressende når det skjer.
Globalt, syv barn dør av diaré hvert minutt, hovedsakelig på grunn av dårlig kvalitet på drikkevannet og underernæring, som fortsatt rammer flertallet av verdens befolkning.
Hva som forårsaker diaré?
- Diaré er hovedsakelig forårsaket av bakterielle og virale infeksjoner og matforgiftning.
- Diaré kan også være forårsaket av bakterier eller virus som har blitt overført fra person til person. Av denne grunn er det viktig å vaske hendene med såpe og vann etter toalettbesøk.
- Du kan ikke vurdere kvaliteten på mat eller oppdage forurensning ved sin lukt eller hvordan den ser ut. Mat som er "off" kan være opplagt, men forurenset mat vanligvis ser og smaker bra.
Diaré oppstår når mikroorganismene irriterer slimhinnen av den lille eller tykktarmen som resulterer i en unormalt stor mengde vann i bevegelser.
Irritert tarm blir veldig aktiv, kontrahering overdrevet og uregelmessig (kolikk). Dette kan være ledsaget av kvalme, oppkast og kaldsvette. I noen tilfeller bevegelser kan inneholde litt blod.
Matforgiftning
Visse bakterier (vanligvis stafylokokker) irritere fordøyelseskanalen ved å produsere giftstoffer.
Disse toksiner påvirke slimhinnen mye raskere, noen timer etter inntak, sammenlignet med bakteriell infeksjon.
Av denne grunn bør folk med betennelse eller sår på hendene ikke lage mat til andre.
Andre årsaker
Når du tar antibiotika, mange mennesker lider diaré, som kan fortsette etter antibiotika kurset er ferdig.
Den diaré oppstår fordi antibiotikum endrer tarmbakterier miljø. Det er ikke en allergisk reaksjon. I sjeldne tilfeller, for eksempel diaré forårsaket av pseudomembranøs kolitt grunn av Clostridium difficile, kan det kreve sykehusinnleggelse.
Dette er en infeksjon som kan oppstå i løpet av to måneder med å ta antibiotika eller innen kort tid for å bli innlagt på sykehus.
Kronisk diaré
Kronisk diaré kan være et symptom på mange sykdommer:
- irritabel tarm syndrom
- akutte, tilbakevendende eller kronisk tarm infeksjoner
- kronisk tarmbetennelse ( ulcerøs kolitt og Crohns sykdom )
- kronisk pankreatitt, som produserer fettstoffer avføring
- avføringsmidler
- laktoseintoleranse
- feil kosthold (inntak av for mye alkohol, kaffe eller godteri)
- metabolske sykdommer som diabetes og thyrotoxicosis
- intoleranse for gluten (hvete protein).
Hva er symptomene på diaré?
- Hyppige, rennende bevegelser.
- Tap av appetitt.
- Kvalme, oppkast.
- Magesmerter.
- Feber.
- Dehydrering.
Dersom diaré varer mer enn tre uker, regnes det som kronisk.
Hva er faresignalene?
- Blod i bevegelser.
- Pus i bevegelser (gult slim).
- Manglende evne til å drikke væske på grunn av oppkast.
- Dehydrering - symptomer inkluderer skiller ut små mengder mørk urin, tretthet, tørre slimhinner og tørst. Dehydrering som følge av diaré er en særlig risiko for små barn og eldre.
- Uttalt søvnighet på grunn av dehydrering eller rus.
- Akutt diaré hos spedbarn.
- Akutt diaré hos svært gamle mennesker.
Hva kan gjøres hjemme?
- I tilfeller av akutt diaré, vil det være klokt å drikke mer væske (3 til 4 liter per dag), fortrinnsvis inneholdende sukker og salter. Ferdigblandet rehydrering poser (f.eks Dioralyte, Rehidrat) kan kjøpes fra apoteket og lagt til drikkevann.
- En tilstrekkelig inntak er oppnådd når urinen blir lys gul i farge.
- Spise noe som inneholder salt, som potetgull eller suppe.
- Opprettholde god hygiene.
- Spise normalt så snart appetitten tilbake. Men hvis du har lidd et akutt anfall av diaré, unngå matvarer som inneholder melk for et par dager.
Når bør lege konsulteres?
- Når en av de faresignalene som er skissert ovenfor, er til stede.
- Når diaré har oppstått under eller etter en tur i utlandet - reisende diaré.
- Når diaré har vart mer enn en til to uker.
Hvordan er diaré behandles?
Diaré kan vanligvis behandles trygt "hjemme" og normalt går bort av seg selv innen en uke. Behandling med antibiotika blir derfor sjelden nødvendig, og kan føre til bivirkninger, slik som kronisk diaré.
For diaré agenter, som loperamid (f.eks Imodium), kan brukes, unntatt i de tilfeller hvor det er blod eller puss i bevegelser eller hvis diaré er ledsaget av høy feber.
Det har ikke blitt bevist at frysetørret melkesyrebakterier kan hindre reisende diaré.
Under besøk i utlandet, koke alt drikkevann, eller drikke vann fra forseglede flasker bare. I tillegg bør du bare spise grønnsaker som er kokt eller skrelt og unngå iskrem og salater (som kan ha blitt vasket med urent vann).