Hvordan kan barn føler om skilsmisse?
Det er bedre for barna hvis de blir gjort oppmerksomme foreldre snakker om en skilsmisse.
Når et par bestemmer seg for å få en skilsmisse, de har som regel noen tungtveiende grunner for avskjed.
En skilsmisse vil ha store personlige og økonomiske effekter på en familie, og det er ofte barn som berøres mest.
De vil ofte oppleve sorg når foreldrene skilles.
Kan du gjøre noe som vil gjøre skilsmissen mindre smertefull for barna dine?
Uansett hva du velger å gjøre for å hjelpe barna, husk deres alder og nivå av forståelse.
Mange "glemme" barn under prosessen med skilsmisse.
De glemmer å fortelle barna om hva som er i ferd med å skje, eller tror at barna ikke vil merke eller forstå at det er problemer.
Det er veldig opprørende for dem å bli plutselig fortalte at "mamma og pappa skal skilles nå '.
Det er bedre for barna hvis de blir gjort oppmerksomme foreldre snakker om en skilsmisse.
De kan fortelles for eksempel at "mamma og pappa har noen problemer. Vi vet ikke hvordan det hele kommer til å ende, om vi kommer til å få en skilsmisse eller finne en annen løsning. Vi jobber hardt for å løse problemene, og vi får hjelp. '
Ikke involverer barna i diskusjonen, det er altfor stort ansvar.
De trenger bare å vite hva som skjer. Hvis barn av et par vite på et tidlig stadium at foreldrene kan bryte opp, vil de ikke mister tillit når skilsmissen endelig skjer.
Et barn lærer også at åpenhet er en god ting, og at det er OK å snakke om problemene.
Fremfor alt er ærlighet et must. Når et barn spør et spørsmål, svare sannferdig, selv når vi snakker om skilsmisse og hva som kan skje neste gang.
Vær klar over hva et barns reaksjoner kan være og snakke om hvordan de føler. En viss mengde selvdisiplin på den foreldre del er nødvendig.
Skilsmissen er sannsynlig å være svært vanskelig å håndtere, men noen ganger barna må settes først og lov til å uttrykke sine frustrasjoner og følelser.
Hvordan vil skilsmisse påvirke barna?
De vil ha to største bekymringer:
- bli skilt fra en av foreldrene
- sorg fordi den opprinnelige familien ikke eksisterer lenger.
Barna kan føle tapt. Sin egen naturlige plass i familien er ikke det samme lenger.
De fleste barn har en "hemmelig oppdrag" å gjenforene sine foreldre. Hvis de blir spurt, vil de vanligvis foretrekker foreldrene å bo sammen i stedet for å få en skilsmisse.
Dette er fortsatt tilfellet når ekteskapet har vært svært vanskelig. Barn er ekstremt lojale mot sine foreldre. De vil ofte benekte og skjule sine egne følelser.
Mange barn føler seg skyldig når foreldrene skilles. De tror at hvis de bare hadde oppført seg bedre eller gjort det bedre på skolen, ville det ikke ha skjedd.
Det er viktig å forklare et barn at de ikke føre til skilsmisse. Et barn trenger å vite at skilsmissen er et resultat av foreldrene ikke er i stand til å finne ut av ting.
Barn ofte opplever en konflikt mellom lojalitet. Når de er med en av foreldrene, de føler seg skyldig om ikke å være med de andre, og vice versa.
Det er viktig, som en forelder, for å fortelle et barn at det er OK å tilbringe tid med den andre av foreldrene også. Fortell barnet at du vet de ønsker å være med ex-partner også, og det er ikke et problem.
Hvordan vil barna reagere?
Barn vil alltid reagere på en skilsmisse. Spørsmålet er hvordan og hvor sterkt.
Et barn som ikke viser noen følelser eller reaksjoner trenger hjelp til å uttrykke hva som foregår på innsiden. Ellers er de svært utsatt for depresjon senere.
En pre-school barn kan vise regressiv atferd. Dette innebærer at barnet kan vende tilbake til et tidligere trinn i utviklingen og, for eksempel, begynner å fukte seg igjen. En pre-school barn kan bli forvirret, irritabel eller bekymret.
Barn mellom seks og ni er svært sårbare. I denne alderen barnet er fortsatt ikke moden nok til å forstå hva som skjer, men er gammel nok til å forstå at noe svært ubehagelig pågår.
De fortsatt avhenge svært mye av foreldrene og vil ha en hard tid på å snakke om sine følelser.
De kan reagere med sinne, eller ved ikke å konsentrere deg eller ta fremgang på skolen eller ved å ha lærevansker.
Barn mellom 9 og 13 kan ha begynt å ha viktige relasjoner med andre mennesker i tillegg til sine foreldre og familie.
Når foreldre skilsmisse, vil det ofte være bra for et barn å snakke med noen utenfor familien om sine problemer og følelser. Foreldre bør lytte til en 12 - eller 13-år gamle barn som sier de ønsker å leve sammen med en av foreldrene heller enn den andre.
De kan reagere på skilsmissen med sinne, sorg eller depresjon.
Hvis et barn ikke får noe bedre når ting begynner å komme tilbake til normalt, selv når foreldrene snakke om hva som har skjedd og er svært åpen, kan rådgivning vurderes.
En rådgiver kan gi råd om hvordan du kan snakke med barn. Familieterapi kan også ses i sammenheng med individuell terapi for barna.
Trusted gode venner kan være involvert i å støtte barna. Gruppe terapi, som involverer andre mennesker i samme situasjon, kan også være en stor hjelp.
Hvordan kan foreldre gjøre skilsmisse mindre traumatisk for barna sine?
Snakk med barna. Være åpne, lytte til hvordan de føler. De kan være sint, redd eller bekymret.
Alle har rett til sine egne følelser, som går for barn også, selv om det kan skade en forelder til å høre hvordan en beslutning om å skilsmisse har påvirket deres barn så dypt.
Selv om foreldre og barn snakket mye i begynnelsen, kan de fortsatt snakker om skilsmisse hver gang på en stund.
Velg et tidspunkt når både foreldre og barn føler seg bra.
Finn ut om et barn har noen nye spørsmål. Å ha en åpen samtale betyr mye for barnet. Hvis det ikke er mulig å gjøre dette selv, finne noen som kan, kanskje en profesjonell.
Barn kan uttrykke seg på andre måter enn med ord. Play er svært viktig. Lek med barnet, la dem spille ut sine følelser. Barn kan trenge å arbeide av spenning gjennom energisk spill.
Tegning kan hjelpe et barn. Barn kan ofte trekke ting som er viktig for dem.
Spør om tegningene, og dette kan være en god måte å starte ditt barn å snakke om hva som skjer på innsiden.
Foreldre bør ikke fortelle sine barn hvis de ikke liker det de hører.
Foreldre skal aldri kritisere en ex-partner foran barnet sitt. Det kan være fristende, men er veldig urettferdig.
Barn vet de er en del av begge foreldrene, og de kan føle at de er like "dårlig" som "ex" er. Når en forelder kritiserer en ex, kritiserer foreldrene barnet.
Barn bør ikke være budbringere for foreldre etter en skilsmisse. Hvis en forelder trenger å fortelle sin tidligere ektefelle noe, bør de gjøre det selv.
Hvis det er vanskelig for foreldrene å snakke ansikt til ansikt, bør de skrive et brev. Det er ikke rettferdig å bruke et barn som en buffer.
Hva som påvirker hvordan barn vil reagere på en skilsmisse?
Selv om foreldrene håndtere problemet og snakke åpent, kan andre ting påvirke sine barns reaksjoner:
- barnas alder på tidspunktet for skilsmissen
- hvor smarte de er
- hvor modne barna er følelsesmessig
- barnas forhold til begge foreldrene
- hvordan "dårlig" skilsmissen var
- andres reaksjoner på skilsmisse
- hvis barna hadde problemer før skilsmissen
- enten det er folk utenfor familien som er villige til å hjelpe.
Hva om det er et nytt steg-familien?
Hvis barna må forholde seg til en stemor eller stefar og nye brødre og søstre med en gang, vil livet selvsagt bli enda mer komplisert for dem.
Forvent vanskeligheter. Barn kan ikke liker disse endringene først. De kan trenge å kjempe for territorium i den nye familien, både med de andre barna, og med steparent.
Det tar mye tålmodighet for å gjøre dette arbeidet. En følelse av humor hjelper! Det tar tid, og deretter mer tid, det kan godt være en veldig lang prosess.
Andre mennesker også lese:
Stefamilier: hva som faktisk er en steg-familien?
Depresjon hos barn: hvor vanlig er det?
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder): hva er symptomene på ADHD?