Hva er viktige ting å ta?
Det viktigste elementet for å ta er din journal - ikke glem dem!
Andre ting du vil ønske å ta er en kosmetikk bag, bind (ikke tamponger), rent undertøy, tøfler og morgenkåpe. Selv om du ikke bruker lang tid på sykehus, kan det føles utrolig forfriskende å ta en dusj og skifte til rent undertøy.
Det kan være en god idé å ta noe å ha på etter fødselen - tross alt, vil det være din første mulighet i måneder for å sette på noe annet enn mammaklær.
Det kan også være ganske praktisk å ha en sykepleier bra i tillegg til brystkreft pads. Hvis du ammer, vil du finne dette mer praktisk enn å ta en vanlig BH av og sette den på igjen hver gang babyen trenger fôring.
Din fødsel plan
Det er en god idé å gjøre, og ta en fødsel plan som beskriver hvordan du vil arbeidskraft for å fortsette. Faktorer å vurdere omfatter:
Hvem vil være med deg?
- form av smertelindring.
- type belysning / atmosfære.
- der barnet er å gå etter fødselen - for eksempel de fleste kvinner ønsker at deres barn plassert på brystet umiddelbart etter fødselen.
- hvem som skal være tillatt i fødestua.
Skriv alt ned slik at både lege og jordmor har en mulighet til å gjøre seg kjent med planen.
Når det kommer til faktisk å føde, kan du godt være for utmattet eller absorberes i hva som skjer for å huske de nøyaktige detaljene.
Husk også at enkelte deler av planen må endres hvis det oppstår komplikasjoner.
Komfort elementer
Hvis du liker å lytte til musikk, er det en god idé å ta noen favoritt-CDer eller kassetter til sykehuset som lett kan spilles via en enhet som ikke trenger å være knyttet til deg. Studier har vist at musikk hjelper avslapping og er svært beroligende.
Tid kan noen ganger gå sakte når du er i arbeid så bøker og blader kan komme til nytte. Hvis du er veldig sliten, få en ledsager til å lese for deg.
Er du tar noen form for medisin?
Generelt er gravide rådes til ikke å ta noen form for medisin. Men det kan være unntak, og hvis du er på medisiner, må dette tas i sykehus.
Legen og jordmoren trenger å vite om det, slik at de kan ta det i betraktning.
Pakking sjekkliste
- Din journal og fødsel plan.
- Kosmetikk bag, inkludert såpe og sjampo.
- Sanitetsbind.
- Undertøy.
- Slåbrok og tøfler.
- Endring av klær.
- Sykepleie BH og ammeinnlegg.
- Medisinering.
- Digital eller engangskamera for bilder.
- Endre for telefon og TV-kort.
- CDer eller kassetter med musikk og en enhet for å spille dem på (sykehuset vil ofte gi dette).
- Bøker, magasiner eller puslespill bøker.
- Klær og bleier for nyfødte.
Hva bør jeg ta for min baby?
Du kan ikke ønsker å bringe baby ting inn i fødeavdelingen, men det er en god idé å ha en fullpakket bag klar for reisen hjem fra sykehuset. Dette kan omfatte:
- bleier
- rent undertøy
- et sett med klær for deg og baby, egnet for reise hjem.
Hvis du planlegger å ta babyen hjem med bil, er det en god idé å ha en bærebag og teppe klar. Du må være i stand til å feste den godt slik at babyen kan fraktes trygt hjem.
Har du lyst til å ta en telefon?
Etter fødselen, vil foreldrene sannsynligvis ønske å dele den gode nyheten med andre.
Mobiltelefoner er ikke lov til å bli brukt på sykehus, fordi de kan forstyrre følsomt elektronisk utstyr der. Så husk å ta småpenger eller en samtale kort for telefoner.