Mestring med Parkinsons sykdom

Regelmessig fysioterapi kan hjelpe kroppen fungerer.

Med Parkinsons, er det viktig å holde deg selv som fysisk og mentalt aktiv som mulig. På denne måten kan sinn og kropp funksjoner skal opprettholdes i størst mulig grad.

Regelmessig fysioterapi kan hjelpe kroppen fungerer.

For sinnet, hyppige, stimulerende samspill med slektninger og venner vil være fordelaktig. Klubber og foreninger er et godt sted å møte folk og nyte en prat eller debatt - kommunene vil vanligvis være i stand til å gi en liste over slike grupper.

Takle negative tanker

Noen mennesker med Parkinsons sykdom har en tendens til å bli trykket og isolere seg. Slik depresjon kan, og bør, være medisinsk behandlet.

Følelsen ned kan være ødeleggende, men det er viktig for Parkinsons lider å være aktiv og få ut så mye som mulig.

Hvis du har Parkinsons og tror du kan være deprimert, gå og se legen din.

Mestring med Parkinsons sykdom. Takle negative tanker.

Hvis du kjenner noen som har Parkinsons sykdom og mistenker at de deprimerte, snakke med dem og, hvis mulig, oppmuntre dem til å diskutere det med legen sin.

Ernæring

Personer med Parkinsons sykdom ofte ikke nok mat og drikke fordi kroppene deres tregere eller de finner gå på toalettet ofte en plage. Men det er viktig å spise mye fiber, næringsrik mat som kan motvirke forstoppelse som kan komme med sykdommen.

Forstoppelse kan forsinke tømming av magesekken og så hindre din evne til å ta medisiner. Av denne grunn bør medisinen tas før måltider og med rikelig med væske, er så medisiner godt absorbert.

Informasjon og rådgivning

Hvis du er diagnostisert med Parkinsons, er det viktig å akseptere situasjonen - men vanskelig dette kan vise seg. Dette vil sikkert ta tid og krever mye støtte fra familie, venner og helsepersonell.

Som en del av denne prosessen, er det verdt å finne ut så mye som mulig om sykdommen.

Selv om dette kan forårsake initial nød, vil vite mer om symptomene hjelpe deg med å forberede for fremtiden på en praktisk og informert måte.

En måte å gjøre dette innebærer Expert Pasienter Programme, introdusert i 2002 gjennom en HNFA initiativ. Det viste seg så vellykket at en nasjonal Expert Patient Programme Fellesskapet Interest Company ble lansert i april 2007.

The Expert Pasienter Programme kjører kurs for å hjelpe mennesker som lever med en langsiktig helsetilstand opprettholde sin helse og forbedre sin livskvalitet.

The Expert Pasienter kurset vil hjelpe deg å få en bedre forståelse av din tilstand, virkningen det har på livet ditt og gi støtte og trygghet til å bidra til å ta kontroll over din helse.