Hva kan jeg gjøre med disse tidlig overgangsalder symptomer?

Spørsmål

I en alder av 37/38 det var mistanke om at jeg kan være i tidlig overgangsalder som mine perioder begynner å avta.

Dette har vært en av / på spørsmålet for de siste 4 til 5 år, og jeg har blitt satt på flere former for HRT, men jeg har ikke bodd på noen av dem i mer enn seks måneder fordi:

• Jeg ville ikke tro at jeg var i tidlig overgangsalder.
• De hjalp ikke.

Gjennom min konstant hetetokter og nattesvette og veldig lette punktum (bare 2 til 3 ganger i året), vet jeg nå at jeg må være i tidlig overgangsalder.

Kan du fortelle meg når jeg kan forvente at dette skal være over?

Hva kan jeg gjøre med mine søvnproblemer. Jeg svetter, så måtte drikke vann og deretter gå på do flere ganger i løpet av natten?

Hva kan jeg gjøre med det annet enn å ta kosttilskudd som jeg allerede tar?

Tretthet viser nå i mine øyne, jeg har poser som jeg ikke har, og jeg føler meg under pari i løpet av dagen.

Svar

For det første, kan du bekrefte at noen har sjekket om skjoldbruskkjertelen din fungerer som den skal?

Hvis ikke, be om en test.

Jeg kan ikke gi en forutsigelse om varighet av symptomer - går gjennom en for tidlig overgangsalder betyr ikke at symptomene er mer eller mindre sannsynlig å vare så lenge eller lenger enn en menopause på rundt 50 år.