Min frustrerende sjalusi presser min partner bort

Spørsmål

Jeg har et stort problem med sjalusi. Jeg har prøvd å overvinne det, men som ennå ikke har vært vellykket.

Det driver meg til vanvidd samt presse partneren min unna.

Jeg er ikke sikker på om han har jukset på meg, men jeg har funnet ting som har sendt meg vandrende.

Han jobber bort mye av tiden, og jeg får veldig ensom. Jeg føler meg ikke glad lenger, og alt ser ut til å være 10 ganger verre enn den burde være. Jeg bare synes å føle seg hele tiden.

Jeg hater følelsen denne måten, men vet ikke hvordan å endre.

Svar

Vel, det er flere ting her. Du har vært i denne sammenhengen siden du var begge ganske ung - Jeg har jobbet ut fra dine personlige detaljer som du var ca 17 når du fikk sammen. Dessuten er din mann bort mye, og du er på egen hånd mye av tiden. Og du er sjalu - og i økende grad. Og klart du lider av dårlig selvbilde.

Saken med sjalusi er at det er ødeleggende. Men det kan bli taklet. Folk sier «Jeg kan ikke hjelpe meg selv" når de mener at de ikke vil.

Jeg sier ikke at klimaendringer med det er lett, men.

Selvfølgelig er det første her for å fastslå om det er substans til sjalusi din. Det vil si, spiller han rundt? Eller er alt dette i tankene dine?

Så, du virkelig trenger å snakke om dette rolig. Han trenger å vite at hvis han er utro mot deg, så er det en mener og avskyelig handling å la deg tro at sjalusi ødelegger alt og at du ødelegger forholdet.

Men det kan være at han bor borte på grunn av sjalusi. Og det er noe du må ta om bord. Får ærlige svar er ikke alltid lett, men ved rolig å snakke ut dette og vurdere bevis, bør du være i stand til å komme til en rimelig presis konklusjon om hva som skjer.

Selvfølgelig mange kvinner faktisk ikke egentlig ønsker å vite om partneren er utro, fordi når de vet, må de gjøre en livsendrende avgjørelse. Så sørg for at du virkelig ønsker å vite før du grave for dypt.

Jeg tror du trenger å nærme seg dette problemet fra flere andre vinkler også. Først av alt, må du takle ensomhet. Det er masser av måter å gjøre dette. Du må kanskje få en annen jobb, eller komme seg ut mer med venner, eller få nye venner, eller gjør et par kveldskurs i uken.

Uansett hva det tar å endre hvordan ting er nå, bør du gjøre. Fordi forholdet synes i dag å være den viktigste faktoren i livet ditt, og du ser ut til å være ute til det å gi deg all lykke.

Hvis resten av livet ditt blir mer stimulerende og moro da forholdet vil få et nytt perspektiv. Enten du vil innse at problemene var i deg og din egen usikkerhet fordi livet ikke var veldig oppfylt, eller vil du innse at forholdet er ikke lenger en lykkelig, uansett grunn, og du vil akseptere at det er på tide å flytte på.

Denne typen ting er mye lettere hvis du har jobbet hardt for å bygge ditt eget liv til noe mer tilfredsstillende. Det andre trinnet du kan ta er å ta selvfølelse test. Følg instruksjonene for å få din personlige resultat.

Jeg foreslår også at du får noen forhold rådgivning gjennom forholde seg. Jeg tviler på om din partner vil enige om å gå sammen med deg - selv om jeg kan være galt - hvis han er borte så mye. Men du kan gå alene. Eller du kan få hjelp via e-post, på Internett eller via telefon.

Til slutt, på temaet sjalusi selv, prøv å ikke hoppe til konklusjoner. Og prøv ikke å komme ut med sinte uttalelser hvis du har ingen bevis for at de kunne være riktig. Du kan lære å tenke først og snakke senere. Og uansett hva som skjer i denne spesielle forhold, vil dette være en god lærepenge for fremtiden.