Min sjalusi ødelegger mitt forhold med mannen min

Spørsmål

Etter et langt og lykkelig frieri på åtte år, bestemte min partner og jeg å gifte seg. Vi flyttet sammen, og en stund etter at jeg begynte å se noen mistenkelige ting, for eksempel, ville han slå sin telefonen av og gå for en rask drink på fredager.

Hvorfor jeg var mistenkelig Jeg vet ikke. Uansett, fant jeg ut at han hadde en kvinnelig venn, og hadde tatt henne til lunsj. Han innrømmet at han tok feil i å ikke fortelle meg, men sa at jeg ville ha vært svært sjalu som jeg er.

Men nå kan jeg ikke komme over dette. Han gikk også ut for dagen med henne, og jeg vet ikke om hans fredag ​​drikker er med henne også, selv om han sier det ikke. Han forteller gjentatte ganger at han elsker meg og ikke bare gifte meg uten grunn. Men han sa at gifte ga ham følelsen av å være litt fanget, og hun var snill av rømningsvei.

Vi er nå ett år ned linjen og handle jeg så sjalu, finner jeg meg selv sjekke på ham hele tiden. En dag han hadde en lunsj kvittering, men fortalte meg at han hadde hatt en sandwich.

Jeg vet ikke om jeg kan godta en kvinnelig venn, selv om han sier han knapt ser henne, men ikke snakke med henne. Han sier at det er urettferdig av meg å si hvem han kan og ikke kan snakke med, og at han ikke snakker om meg til henne. Han er veldig kjærlig, men jeg noen ganger får disse vibes at han ikke forteller meg alt. Jeg har mannlige venner som jeg snakker med, men har aldri vært på dager ut eller ut på min egen for drinker, etc.

Han sverger at han ikke har en affære, og da jeg spurte om han virkelig ønsket å være gift med meg, begynte han å gråte, og sa selvfølgelig gjorde han.

Er jeg urimelig? Tror du det er mulig å ha en venn av det motsatte kjønn? Hvordan kan jeg overvinne min sjalusi? Jeg er så deprimert om hele greia, og skulle ønske vi kunne gå tilbake to år til hvor vi var, da jeg var 200 prosent sikker på om ham. Han har også sagt ting som: "Hvis du ikke stoler på meg vi ikke har et ekteskap. '

Han sier at han ikke kommer til å slutte å snakke til henne.

Svar

David skriver:

Som en fyr meg selv, tror jeg ikke din mann er å håndtere helt rettferdig med deg. Ektemenn egentlig ikke bør ha koselige 'hjerte-til-hjerte' datoer med andre damer.

Men det er klart at det er store problemer i dette ekteskapet - forårsaket av sjalusi din.

Over til Christine.

Christine legger til:

Jeg kan ikke fortelle deg om din mann er å begynne utro, fordi jeg ikke vet.

Men en ting er klart, som er at det er din sjalusi og usikkerhet, som er det store problemet i ekteskapet. Og hvis du ikke slutter å sjekke opp på ham, vil han ganske sikkert føle at han kan like godt være utro - siden du allerede mener at han er. Dette er hvordan relasjoner grunnlegger når sjalusi er en undertrykkende faktor.

Til en viss grad kan du ta skritt for selv å dempe din oppførsel. Du kan bestemme deg for å slutte å spørre ham hvor han har vært eller som med. Du kan velge ikke å ringe ham for å se om hans mobil er slått på eller av? Du kan stoppe på jakt etter hans kvitteringer for å sjekke om han tar noen ut for å spise lunsj. Du kan gjøre disse tingene. De er et spørsmål om valg. Du er et menneske med fri vilje slik at du ikke absolutt må forfølge denne typen ødeleggende atferd.

Jeg sier ikke at det er lett å endre. Men det er mulig. En måte å gjøre dette på er å tvinge deg selv til å gjøre en annen aktivitet hver gang du føler deg sjalu. For eksempel i stedet for å spørre ham hvorfor han er sent, kan du gjøre ham en kopp te og være hyggelig - og kanskje også opptatt selv lage supper eller få ham en sandwich. Og hvis han har sine netter ut på fredag, kan du begynne å ha egne kvelder på fredager med venninner, eller til og med en blandet gruppe av kamerater, slik at du ville være så opptatt med å ha det gøy som du ikke ville bli så fiksert på hva han gjør.

Men jeg tror ikke du kan oppnå mirakler helt alene. Videre er jeg engstelig om tilstanden i ekteskapet - særlig det faktum at din mann også er svært opprørt, og også at han ikke føler seg litt fanget av ekteskap.

Det er tydelig at dere begge ønsker dette ekteskapet til å fungere slik at jeg føler det beste for dere begge er å ha noen forholde rådgivning. Hvis du kan både snakke ut hva du vil fra ekteskapet - og hva som går galt med det - med en erfaren samlivsrådgiver, det er en utmerket sjanse for at ditt ekteskap vil overleve, og faktisk styrke. Jeg ønsker deg lykke til.

David Delvin, GP, og Christine Webber, sex og samliv Expert