Andre svar
Spørsmål
Jeg er 65 og nylig falt ned fra en stige. Jeg knuste både hæl bein og brukket en ryggvirvel.
Ingen kirurgi har blitt anbefalt og utvinning har vært overlatt til naturen.
Jeg har blitt fortalt at leddgikt er sannsynlig å sette i. Er det noen forebyggende tiltak kan jeg ta?
Kan du foreslå noen homøopatiske eller urte-behandlinger jeg kan ta?
Svar
Mens det er sant at brudd nær leddene kan gjøre slitasjegikt mer sannsynlig på et senere tidspunkt, er det ikke uunngåelig.
Dessverre er det ingen enkel rettsmiddel som ennå ikke er vitenskapelig bevist å forebygge slitasjegikt.
På dette stadiet trenger du tilstrekkelig smertelindring, en positiv holdning og - med tanke på skadene du beskriver - noen overvåket rehabilitering.
Hvis det ikke har blitt arrangert av sykehuset, kan du diskutere dette med fastlegen din for å se om de tror fysioterapi og podiatry sannsynlig å hjelpe.
Du vil dra nytte av råd om riktig trening og fotpleie mens ryggen og hælene gjenopprette.
Det vil ta mange uker, muligens noen måneder, for å komme tilbake til full aktivitet.
Når du er bedre at du må holde seg så slank og frisk som mulig.