Hva er besvimelse?
Besvimelse oppstår vanligvis i forbindelse med både fysiske og psykiske belastninger, og spesielt hvis en person ikke føler seg bra til å begynne med.
Besvimelse kan være forårsaket av en rekke faktorer som er knyttet til et menneskes hjerte, sirkulasjon, blodtrykk og åndedrett.
Den type besvimelse angrepet er beskrevet her er den hyppigste og kan skje når som helst til ellers friske mennesker.
Hva utløser besvimelse?
Ting som trigger besvimelse inkluderer stressende situasjoner, spenning og smerte.
Dette kan blant annet besøke legen for en blodprøve, eller å være i en overopphetet eller overbefolket rom.
Besvimelse oppstår vanligvis i forbindelse med både fysiske og psykiske belastninger, og spesielt hvis en person ikke føler seg bra til å begynne med.
Besvimelse kan oppstå plutselig og uventet. Ofte går alt svart. Personen blir da blek, starter svett og muligens føler seg syk. Det kan skje mens du står, sitter eller om man reiser seg for raskt.
Hva gjør du hvis noen føler svak
Vanligvis folk har noen anelse om at de kommer til å besvime, og kan advare folk rundt dem.
Hvis du kjenner noen kommer til å besvime, eller har mistanke om at det kommer til å skje, hjelpe personen ligge ned, helst med hodet lavt og bena hevet. Dette bidrar til blodstrømmen tilbake til hjernen. Aldri prøve å få dem opp, da dette bare vil gjøre problemet verre.
Hvis de blir bevisstløs, tar det sjelden mer enn et par minutter å gjenvinne bevisstheten helt, selv om armer og ben kan fortsatt føler deg svak. Hvis en person prøver å komme opp for fort, kan de føle seg svimmel og kanskje til og med besvime igjen.
Hvis en person føler seg svak og er ikke i stand til å legge seg ned, bør de sitte i stedet, legger hodet mellom knærne. En venn skal holde personens hånd bak hans eller hennes hode og trykk nedover.
Samtidig bør personen følelsen svak presse hodet oppover. Dette gjør blodstrøm til hjernen, redusere symptomene og å redusere risikoen for besvimelse.
Hvordan unngå besvimelse
Folk som besvimer lett bør ta hensyn til de situasjoner som utløser deres besvimelse angrep. Hvis du tror du kommer til å besvime, varsle folk rundt deg slik at de kan være forberedt på hva som kan skje. Besvimelse angrep er vanligvis kort.
Hvis en person er bevisstløs i mer enn ett eller to minutter uten noen tegn til å gjenvinne bevissthet, ekstra førstehjelp kan være nødvendig.
For noen bevisstløs person, er den sikreste posisjon til å plassere dem i "recovery"-posisjon - på sin side med haken litt opp slik at de kan puste lett. Bo hos en bevisstløs person før de komme seg, eller hjelpen kommer, hvis det er mulig.
Andre mennesker også lese:
Stressende situasjoner: hvorfor får vi stresset?
Førstehjelp: Hvorfor lære førstehjelp?