Å leve med diabetes

Moderne behandling for type 1 og type 2 diabetes gjør det mulig å leve et tilnærmet normalt liv, men dette betyr ikke at den kommer er alltid lett. Diabetes ikke bare påvirke din livsstil, men kan ha en innvirkning på dine følelser, relasjoner, arbeid og hobbyer.

Humør og diabetes

Det er kjent at humørsvingninger og depressive sykdommer er mer vanlig hos personer som har en langsiktig medisinsk tilstand enn hos personer som er godt.

Det er dokumentert at noen sykdommer direkte påvirke deler av hjernen og de kjemiske systemene som styrer vårt humør og atferd.

For eksempel, endokrine forhold samhandle med kjemiske systemer som regulerer humør.

Imidlertid er den psykologiske og sosiale konsekvensene av en sykdom også viktig.

Plutselig være avhengig av insulin injeksjoner eller å måtte ta hånd om hva du spiser og drikker kan føre til en rekke konsekvenser. Du kan føle deg som om du har mistet kontrollen, eller må endre livsstil og gi opp visse hobbyer.

Samtidig kan disse endringene påvirker din selvtillit og dine roller hjemme og på jobb kan bli endret, også. Disse faktorene kan bidra til utvikling av depresjon eller angst.

Hvis det er problemer med å komme til enighet med diabetes som forårsaker angst eller depresjon, bør disse følelsene forsvinne som du lærer mer om sykdommen og hvordan man skal håndtere det.

Akkurat som et tap av kontroll kan føre til angst, vil gjenvinne kontroll gi deg tilbake din tillit.

Men det kan være at du trenger å snakke med fastlegen din og få behandling - ikke vær redd for å be om hjelp. Legemidler mot depresjon og angst vil ikke påvirke din diabetes.

Relasjoner og familieliv

Det er ingen tvil om at diabetes har en innvirkning på familielivet.

• For ungdom og unge, de normale slags konflikt som følge oppveksten kan bli forstørret, med diabetes bli en kilde til strid i familien.
• For voksne er det ofte mangel på informasjon som driver bekymringene en partner måtte ha om din diabetes.

Det er lettere å leve med diabetes hvis en universell tilnærming er tatt til alle aspekter av kosthold, trening og livsstil. Men et kompromiss må nås med hvordan disse endringene passer inn med resten av familien.

Som de fleste av oss kunne gjøre med å ta lager av vår livsstil, med litt diplomatisk håndtering utseendet av diabetes i ett familiemedlem kan være katalysatoren for alle prøver å få seg litt bedre form.

Langvarig diabetes kan påvirke den fysiske siden av et forhold. Menn som har diabetes er mer sannsynlig å oppleve erektil dysfunksjon (impotens).

Erektil dysfunksjon (ED) er lettere behandlet enn det var for noen år siden. Oral medisiner som kalles selektive fosfodiesterasehemmere (PDE-5-hemmere) som sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) eller vardenafil (Levitra) arbeid i opp til 80 prosent av tilfellene. Selv om menn ikke synes det er lett å snakke om ED, de fleste lurer på hva de var bekymret når de kommer over det første hinderet for å nevne det for fastlegen.

Arbeid

Av sikkerhetsmessige grunner, er det noen yrker som ikke er kompatible med type 1 diabetes og insulin injeksjoner:

• profesjonell dykking
• flygende fly
• kjører vogntog og busser.

Men for folk flest, ikke diabetes ikke gjøre noen forskjell for deres evne til å gjøre jobben sin.

Mange myter og fordommer surround diabetes på arbeidsplassen. Med god kontroll med blodsukkeret, kan noen med diabetes jobbe samme timene, på skift og så fysisk hardt som den neste personen.

I virkeligheten er det fortsatt mange uinformerte mennesker, inkludert arbeidsgivere, som kan viker unna ansette noen med diabetes eller prøve å gjøre det vanskelig for deg å fortsette i rollen din.

For å unngå slike problemer, kan du bli fristet til å skjule din tilstand fra kolleger. Men hvis du er åpen om din diabetes, kan du i det minste sørge for at dine kolleger vet hva du skal gjøre hvis du får føling på jobb.

Hvis du opplever urettferdig behandling på grunn av diabetes, må du kanskje ta råd fra fagforeningen din, Citizens Advice Service eller advokat.

Kjøring

Hvis diabetes behandles med diett alene, trenger du ikke å informere DVLA med mindre man utvikler relevante problemer som sviktende syn - som gjelder for alle som kjører uansett.

Hvis du trenger å ta tabletter eller injeksjoner for å kontrollere diabetes, må du informere DVLA som vil spørre deg om flere detaljer. Om nødvendig vil DVLA også kontakte fastlegen din.

Informere DVLA er et juridisk krav. Hvis du har en ulykke og det viser seg at din diabetes er uanmeldte, vil du sannsynligvis finne deg selv uten forsikring.

I noen tilfeller, for eksempel hyppige hypo angrep eller mangel på bevissthet om hypoglykemi, kan DVLA bestemme seg for å stoppe deg kjører. Dette kan være en midlertidig eller permanent tiltak, avhengig av situasjonen.

Sport og aktiviteter

Du kan ha diabetes og fortsatt vinne gullmedaljer i OL. Dette høres kanskje ekstremt, men diabetes og en aktiv livsstil er kompatible.

Med idrett, er den største faren konsekvensen av å ha en hypo - og hypoglykemi kan skje med folk som ikke har diabetes.

Mesteparten av tiden du kan unngå risiko for hypoglykemi etter:

• justering av diett og behandling, særlig insulin dose og tidspunkt.
• sikre de rundt deg vet hva du skal se opp for hvis du er hypoglykemisk
• sikre andre vite hva du skal gjøre hvis du får inn problemer med hypoglykemi.

Noen idretter, som for eksempel fallskjermhopping og dykking, sette deg i en mye større personlig risiko, bør en føling inntreffer. Spesifikke råd om disse idrettene er levert av relevant styrende organ.

Reise

Utenlandske reise på tvers av tidssoner eller til land der medisinsk utstyr er upålitelige kan utgjøre spesielle problemer hvis du har type 1 diabetes. Hvis du planlegger en tur langt unna, kan din diabetes klinikken gi deg riktig råd.

Å leve med diabetes. Relasjoner og familieliv.

De viktigste spørsmålene er måltid og insulin dosering når du reiser, og sikre deg ta alle utstyret du trenger før du drar.

Farmasøytiske selskapene er internasjonale og insulin behandling er tilgjengelig i de fleste deler av verden. Hvis du skal et sted virkelig ut av veien, sjekk først. Insulin er inaktivert hvis frosset, så du bør ta det i håndbagasjen.

Reisesyke fører til ekstra problemer med alle typer diabetes, fordi oppkast kan føre til hypoglykemi. Hvis du vet at du lider, ta en antiemetisk forhånd.

Sørg for at din reiseforsikring er omfattende og dekker deg for eventuelle diabetes-relaterte tilstander - mange politikk utelukke pre-eksisterende medisinske tilstander.

Å ha diabetes påvirker ikke hva vaksiner du trenger - disse er diktert av landet du besøker. For å finne ut hva vaksiner er påkrevd, få råd fra din lege eller farmasøyt.

Når du er på ferie, de vanlige reglene om blodsukkernivået gjelder. Så vær oppmerksom på eventuelle endringer i aktivitetsnivået ditt - om du gjør mer eller mindre - og justere behandlingen deretter.