Andre svar
Spørsmål
Jeg er gravid og jeg lider av humørsvingninger, spesielt jeg er veldig aggressive, spesielt mot min partner.
Dette er å sette en forferdelig belastning på forholdet vårt, som han ikke er i stand til å takle denne aggressivitet. Jeg finner det vanskelig å takle også.
Alle de jeg har spurt om dette, det vil si min jordmor og venner som har vært gjennom det samme, sier det er ingenting jeg kan gjøre med det.
Er dette sant? Er det virkelig ingenting som kan hjelpe?
Som du vil forstå Jeg er ikke ivrig på å ta noen medikamenter, heller jeg leter etter strategier som kan hjelpe meg styre mitt humør.
Svar
Jeg sympatiserer med problemet ditt.
Jeg er helt enig i at du ikke bør ta noen medikamenter eller medisiner, og jeg kan se det er åpenbart at du ikke er en aggressiv person vanligvis.
I svangerskapet men det er enorme hormonelle endringer, som kan ha vidtrekkende konsekvenser i atferdsmessige forstand.
Husk hvordan kvinner kan dramatisk endre som manifestasjon av premenstruelt syndrom (PMS) eller av fødselsdepresjon.
Husk også at hormonelle endringen i overgangsalderen kan forårsake psykiske og atferdsmessige problemer i enkelte kvinner på denne tiden.
Hormoner har mye å svare for. Når det er sagt, de er også svært nødvendig for å opprettholde funksjonen av morkaken og den normale utviklingen av barnet, så du må kanskje tåle litt mer motgang for noen uker ennå.
Prøv å slappe av så mye som mulig og fjerne så mye stress fra livet ditt som du kan.
Hvis du fortsatt arbeider fortelle din arbeidsgiver og arbeidskollegaer hvordan du føler slik at de kan ta litt press av. Kanskje du har litt angst for fremtiden eller faktisk om graviditet i seg selv.
Enhver ambivalens om graviditet og starte en familie kan manifestere seg som spenning og aggresjon.
Jeg foreslår at du har en grundig prat med fastlegen din eller jordmor for å prøve å løse eventuelle ubevisste problemer, og jeg ville bønnfalle deg å snakke med partneren din for å fortelle ham at du elsker ham og at du er klar over at du blir aggressiv ennå ikke har kontroll over det.
På denne måten vil han bli beroliget og mye mer forståelse.
Den gode nyheten er at de mindre ubehag av tidlig graviditet gi opphav til en følelse av psykisk velvære og ro i den siste tredjedelen av svangerskapet i de fleste tilfeller.