Andre svar
Spørsmål
Jeg er en 16-år gammel kvinne, og jeg tror jeg er paranoid.
De rundt meg gjør også, men jeg føler det ikke er så alvorlig. Mange er skeptiske til meg anyways som jeg hadde en selvskading problem, der legen diagnosen stress relatert, og jeg så en psykolog en gang.
Jeg har alltid vært ganske paranoid som jeg har blitt løyet for mye. Jeg kan ikke stole på folk som sier de er mine venner, jeg alltid tror de lyver.
Jeg vet dette ikke er så alvorlig som folk har ytre symptomer på paranoia, men det er virkelig å få meg ned så jeg fortsetter å fortelle meg at de ikke liker meg igjen og igjen.
Det er nødt til det stadiet hvor jeg ønsker å forlate skolen, som alle vet om min tåpelig fortiden (jeg selv lemlestet i klassen).
Er det noen urte rettsmidler som du kjenner for dette? Jeg tar Johannesurt når jeg føler dyster, men jeg vet ikke hvordan å stoppe disse følelsene av ingenting.
Svar
Paranoia er en spesiell form for psykiatrisk symptom, og jeg er langt fra overbevist om at du har det - noe som er gode nyheter.
Paranoia er virkelig den vrangforestilling at ting skjer i verden mot deg eller at folk er mot deg når de ikke er.
Det høres ut som om du har mye mistenksomhet - som ikke er det samme. Og det høres ut som om du har mye mistenksomhet fordi du føler deg sårbar - ikke trygt.
Dette kobler inn med dine følelser av ikke å bli likt / sympatisk, for å være tåpelig, etc og selvskading du har gjort relatert til denne indre utrygghet.
Løsningen derfor ikke ligge i en urt. Det ligger i å bli sikrere, tryggere og som er helt sammenvevd med hvordan du føler om deg selv. Dette kan definitivt bli hjulpet.
Du trenger imidlertid tid, omsorg og oppmerksomhet av en profesjonell i hvem du kan stole på. Jeg mistenker det beste første skritt for deg er å be fastlegen din henvise deg til noen om hjelp.
Et alternativ ville være å søke en rådgiver selv (men det kan være vanskelig å finne en når du ikke kjenner noen).
Er det ingen i familien eller i vennekretsen som du kan stole på og som kan kanskje hjelpe deg å finne riktig hjelp?
Johannesurt er en god naturlig antidepressiv - det kan hjelpe noen av disse følelsene, men jeg mistenker at det ikke har gjort virksomheten for deg fordi svaret ikke ligger i en urt eller en medisin - det ligger i terapi.