Andre svar
Spørsmål
Jeg kan egentlig ikke huske hvor lenge det har pågått, men jeg har lagt merke til at i de siste seks månedene har jeg blitt trøtt 90 prosent av tiden.
Jeg jobber full tid i en travel retail miljø, og når jeg kommer hjem om natten jeg bare synke ned i sofaen og ikke ønsker å flytte!
Jeg går til jobben og tilbake som tar 40 minutter om dagen og jeg prøver å bade en gang i uken. Jeg prøver også å spise sunt. Noen ganger føler jeg ned og jeg er en worrier.
Jeg liker ikke hvor jeg bor eller min jobb mye og har tenkt på å flytte tilbake til mine foreldre (som bor i et annet fylke), og starte på nytt, noe som betyr å måtte leve med dem og ikke tjene mye penger. Aaghh!
Dessverre er jeg fæl til å ta beslutninger og er redd for konsekvensene hvis jeg gjør feil en.
Spørsmålene jeg vil stille er: Hva kan jeg gjøre for å stoppe følelsen så trøtt? Er dette normalt? Hvordan kan jeg slutte å tenke på konsekvensene av de beslutningene jeg gjør?
Svar
Dilemmaer, indre konflikter, push-pull begjær - alle er trettende - de tapper oss.
Det faktum at du har nevnt både tretthet og utstedelse av beslutningsprosessen i det samme spørsmålet er ikke en tilfeldighet.
Oppløsning av indre konflikter vil tillate deg å ta avgjørelser og stoppe en belastning på ressursene.
Så, hvordan kan du ta en beslutning?
Vel, er det som holder oss tilbake fra å velge frykt - frykt for konsekvensene av vedtaket, frykt for å gjøre "feil valg", eller for ikke å gjøre den "beste valget".
Tingen er at det er ingen "feil" eller "beste" valg - det er bare forskjellige dem. Det er faktisk umulig å vite fremtiden, og det er umulig å vite alle konsekvenser av valg - begge veiene tatt og veiene ikke tatt.
Det er et par ting du kan gjøre. Hva om nåtiden? Hvordan er din dag til dag? Er det givende, utviklende og kreativ? Nei? Hvorfor ikke? Hva er grensene som hindrer den fra å være på den måten? Hva om dine drømmer? Hva ville du gjort hvis du kunne gjøre noe med en garanti for suksess? Hvilke skritt kan du ta i morgen for å sette mot de drømmene?
Spør deg selv hva du virkelig ønsker i livet da veie opp sannsynligheten for å få dem hvis du bor eller hvis du går. Alt har sin positive og sine negative egenskaper.
Du vet disse svarene allerede - du trenger bare å avklare dem - skrive dem ned - liste argumenter for og imot og matche dem opp mot dine drømmer.