Andre svar
Spørsmål
Jeg føler meg veldig isolert i mitt liv. Jeg har en tendens til å føle eller tenke så mange negative tanker er det vanskelig å vite hvor du skal begynne.
To og et halvt år siden jeg delte med min ex-kjæreste i overkant av to år.
Under dette forholdet så mange andre ting som skjedde: Jeg mistet to jobber, min far døde, jeg krasjet en bil, og også mistet førerkortet mitt, som jeg har nå tilbake.
Selvfølgelig tok alle disse tingene sin toll sammen med problemer i forholdet.
Jeg har aldri egentlig kom til enighet med forholdet slutt. Deretter fem måneder siden fant jeg ut at min ex-kjæreste er nå å se en kvinne.
Dette var ødeleggende. Men gjennom å gjøre noen undersøkelser, og ser tilbake på forholdet, jeg innser nå at hun alltid kjemper hennes homofile tendenser.
Finne ut av dette hatt en enorm innvirkning på meg.
Nylig gikk jeg for rådgivning i seks uker, noe som hjalp meg å komme til enighet med dette enormt.
Jeg ser ikke tilbake lenger og ikke lenger vil ha henne tilbake, men hele opplevelsen fortsatt påvirker meg, sammen med alle de andre tingene som skjedde, selv om de var for en tid siden.
I tillegg er jeg ikke en naturlig trygg person, og i løpet av de dårlige tider gikk jeg gjennom (dvs. de som er nevnt ovenfor), som alle skjedde over løpet av åtte måneder om to til tre år siden,
Jeg innså at folk jeg trodde jeg kunne stole på å være der for meg var faktisk ikke.
Disse menneskene er min mor og min tvillingbror. Jeg kan ikke snakke med moren min, og tro meg jeg har prøvd.
Min tvilling er noen som får i relasjoner etter hverandre. Med mindre han er i et forhold livet er ikke verdt å leve.
Derfor, når jeg har prøvd å snakke med ham om mine følelser han bare synes aldri interessert. Han er alltid så pakket inn i hans liv og relasjoner.
Så, har på grunn av det som skjedde med meg i løpet av de siste årene, pluss de nærmere meg ikke forstå eller vises interessert, har dette gjort meg til å føle virkelig isolert og ergerlig.
Jeg har følt la ned av så mange mennesker i livet mitt. Jeg føler at mine forventninger til andre er trolig for høyt og tar jeg la-downs så personlig.
Jeg kunne aldri la dem ned slik de har sviktet meg, og jeg føler at hele livet mitt har vært som dette.
Jeg vet nå, at hvis noe alvorlig har hendt meg igjen, jeg har ingen å stole på. Jeg føler meg så isolert og jeg har mistet tillit til folk, føler jeg sint mye av tiden og ergerlig.
Pleier jeg å lure på hvorfor jeg har fått dette livet, hvorfor jeg synes å behandle andre rettferdig og få straffet for det, og da Gud også har å gjøre meg forelsket i noen som er forvirret om sin seksuelle identitet.
Inne Jeg er så spist opp med så mange klager, har at livet behandlet meg et hardt slag og en ensom sjel. Jeg lurer på hvor livet mitt går.
Kan du hjelpe?
Svar
David skriver
Vel, du er 36 og du er ensom, sint og ergerlig.
Du ser ut til å ha noen venner, og også for å få på dårlig med familien. Så det er åpenbart at du må slå deg livet rundt nå - før det er for sent.
Det er ingen vits i grublende om hvordan folk har sviktet deg. Ditt beste håp er å gå ut og gjøre et nytt liv for deg selv.
La oss se hva Christine sier.
Christine legger til:
Jeg antar hva spørsmålet etterlater meg til å tenke er dette: når noen har noe godt å si om noen, tyder det på at den personen er trukket tilbake eller deprimert, eller noe selvopptatt selv.
Jeg beklager å være så sløv, men det er på tide å se på hva slags venn, kollega, bror, sønn, romantisk partner, kollega er du?
Saken med kjæresten din er faktisk ingenting å gjøre med deg. ok, kom det romantikk til ingenting, men hun hadde tydeligvis sine egne problemer og muligens kunne gjøre med noen forståelse om dem.
Det kan ikke ha vært lett for henne å undersøke hennes liv og hennes seksualitet og deretter å komme ut som homofil.
Du sier du mistet førerkortet - du nesten synes å antyde at dette var enda en ting som 'skjedde "til deg. Men for å miste lisensen må du ha gjort noe galt.
Hvorfor gjorde du mister den? Var du kjører farlig? Eller var du over alkohol grensen? Jeg antar jeg oppfordre deg til å se på din rolle i alt dette.
Du sier du spist opp med masser av klager - og det er du. Men hvorfor? Har du noen gang prøvd å spørre mamma hvorfor hun ikke synes det er lett å snakke med deg? Eller har du prøvd å spørre broren din?
Eller faktisk noen andre som ser ut til å svak du? Hvis du skulle spørre om det er noe i deg som de finner vanskelig, kanskje dette ville være en øyeåpner.
Jeg ønsker ikke å høres altfor hardt på deg fordi min følelse er at du kanskje ikke helt bra.
Du kan sikkert være deprimert - og av den grunn ville jeg foreslår at du går og oppsøker en fastlege.
Kan jeg også foreslå at du får tak i en kopi av en bok som heter "Mind over stemningen". Dette er en utmerket bok for alle som trenger å endre sin negative tenkning.
Det er ved Greenberger og Padesky, utgitt av Guilford Press og tilgjengelig fra alle offentlige bibliotek.
På 36, har du massevis av liv igjen å snu ting rundt og til å bli en mye mindre isolert og en mye lykkeligere person. Men for å ta et skritt mot det innebærer å ta ansvar for å endre deg selv.
Vi kan aldri garantere å endre noen andre - ikke kjærester, mødre, brødre - men vi kan, med arbeid, slå oss inn i noen som vi liker og som andre liker også.