Migrene: myte vs virkelighet

Myte: migrenepasienter har nettopp fått en dårlig hodepine

Reality: migrene er forårsaket av en forstyrrelse i hjernen og involvere mer enn bare en hodepine.

Symptomer kan inkludere bankende, kvalme og eller oppkast, overfølsomhet for lys, lyd, lukt og aura - synsforstyrrelser som kan inkludere blinkende lys, ujevne og svingete effekter og i alvorlige tilfeller, midlertidig blindhet.

Vanligvis kan migrene vare mellom 4 og 72 timer.

'En vanlig misforståelse er at migrenepasienter er bare å sette den på og har rett og slett fått en hodepine, sier Dr Sue Lipscombe, en migrene spesialist på nevrologi avdeling i Royal Sussex County Hospital, Brighton.

'Det er fordi folk sier de har en migrene, når det faktisk de nettopp har fått en hodepine og fordi folk ikke helt forstår hvor ødeleggende migrene kan være.

'Det er fire stadier til en migrene: prodrome når det er tydelig - kanskje på grunn av et utvisket utseende - at noe er i ferd med å skje, aura fasen, hodepine fase og postdrome scenen etter angrepet når den lidende føles oppbrukt og ikke helt seg selv.

For å diagnostisere en migrene lidende må ha to av de fire store scener, og en av de andre mindre symptomer, som misliker av lyd eller lukt, sier hun.

I kontrast, hodepine, mens de kan være plagsomme, pleier å involvere bare en hodepine, som ofte kan lindres ved å fjerne deg selv fra en kilde til belastning eller ta milde smertestillende.

Rundt to prosent av pasientene har migrene så alvorlige - kjent som hemiplegisk migrene - effekten kan etterligne slag, med den lidende midlertidig miste bruken av lemmer på den ene siden av kroppen og har talevansker.

Myte: migrene er forårsaket av sjokolade

Ideen om at migrene er forårsaket av sjokolade er mer sannsynlig å være en myte enn en realitet.

Reality: Lee Tomkins, direktør for migrene Action Association, sier ideen om at migrene er forårsaket av sjokolade er mer sannsynlig å være en myte enn en realitet.

'Mange mennesker med migrene får søtsuget like før utbruddet av et angrep, og disse krav kan inkludere sjokolade, sier Lee Tomkins.

'Det er derfor de forbinder dem som utløser. I virkeligheten kan imidlertid migrene allerede være i gang.

'Det er de som reagerer på aminer - forbindelser som finnes i sjokolade, ost og rødvin - og er ikke i stand til å behandle dem. De har en genetisk blip og bør unngå dem. Men antallet tilfeller er ikke så vanlig som mange tror, ​​sier han.

Migrene: myte vs virkelighet. Migrene er svært vanlig. Mange populære tro har vokst opp rundt hvorfor de skjer, når de skjer, og til hvem. Med hjelp av en medisinsk ekspert, unpick vi fakta fra fiksjon.

Triggere for migrene inkluderer:

• stresset
• dehydrering
• manglende måltider
• for lite eller for mye søvn
• alkohol
• parfyme
• barometertrykk (tung, fuktig vær)
• enkelte næringsmidler, slik som ost, sitrusfrukter eller koffein.

Myte: kvinner er mer sannsynlig å få migrene

Reality: fram til puberteten, er migrene statistikk ganske jevnt fordelt mellom gutter og jenter, med 10 prosent av skolebarn som lider migrene.

Etter puberteten, rundt tre av fire migrenepasienter er kvinner. Denne forskjellen går tilbake til en mer lik igjen for de over 50-tallet, da kvinner er sannsynlig å ha gått gjennom overgangsalderen.

«Endringer i østrogen kan utløse migrene, sier Dr. Sue Lipscombe.

'Dette er grunnen til at for noen kvinner de er knyttet til menstruasjonssyklusen. De kan ha en migrene like før starten på en periode da deres østrogennivået faller. For noen er dette den eneste gangen når de har en migrene, mens for andre kan det være noen hormonelle koblingen i det hele tatt, sier hun

Myte: migrene bare påvirke høye achievers

Migrene kan også påvirke barn, med rundt 10 prosent av skolebarn som har dem.

Reality: 'Migrene kan påvirke noen, uansett type personlighet eller bakgrunn, sier Dr. Sue Lipscombe.

'De kan også påvirke barn, med rundt 10 prosent av skolebarn som har dem. Det er viktig lærerne er klar over dette, særlig rundt eksamen tid fordi stress kan være en trigger.

'Like, er det viktig for arbeidsgivere å forstå hvordan svekkende migrene kan være, og at de ikke bare hodepine.

«Det er umulig for noen under et angrep - og kanskje oppkast - å fortsette å arbeide, og det kan ta dager å komme seg, sier hun.

Myte: migrene gjøre deg syk

Reality: kvalme og oppkast er vanlig blant migrenepasienter.

'Det finnes en rekke over-the-counter medisiner du kan få nå å bosette tarmen, sier Lee Tomkins.

"Barn som lider av migrene er ofte syk, har en søvn og deretter føle deg bedre etterpå, sier han.

Myte: det er ingen kur for migrene

Prøv avspenningsteknikker, slik som Bowen eller Alexander teknikk.

Reality: det er sant at det er ingen kur for migrene, men det finnes en rekke behandlinger nå tilgjengelig.

' Botox har blitt lisensiert i Europa for de med virkelig vanskelige hyppige migreneanfall - rundt 2 prosent av pasientene, sier Lee Tomkins.

«Disse menneskene er sannsynlig å ha prøvd alle andre behandling og har vanligvis 15 hodepine, åtte av dem er migrene, en måned. De kan være svært syk, sier han.

For de med vanlige migrene, triptaner kan lindre hodepine del av migrene. De jobber i om lag 80 prosent av pasientene. Det finnes forskjellige typer tilgjengelig som fungerer på forskjellige måter. Lider, men som er så syke at de ikke kan holde medisin i magen, kan trenge en nesespray eller en injeksjon.

'Vi anbefaler de som får migrene utvikle en migrene handlingsplanen, som inkluderer ting som de kan gjøre for seg selv, inkludert avspenningsteknikker - som Bowen eller Alexander teknikk, legger Lee Tomkins.

'The urtemedisin feverfew kan hjelpe.'

«Studier har også vist at 400mg magnesium og 150 til 400 mg av vitamin B ₂ kan bidra til å forebygge migrene, sier han.

Myte: migrene er forløpere til slag

Reality: 'Dette er en felles frykt, sier Dr. Sue Lipscombe.

'Men migrenepasienter har en økt risiko for hjerneslag, spesielt de som har aura aspekt av migrene. Denne risikoen er definitivt økt i lider som har aura og tar den kombinerte p-piller, sier hun.