Mitt blodtrykk synes å ha økt

Spørsmål

Jeg er opptatt av at alle plutselig innen ett år mitt blodtrykk synes å ha økt.

Alltid har det vært innenfor de normale målinger for en person på min alder, men min patter overvåke mitt blodtrykk i tre måneder sier det var høy, med lesing av 160/90, og satte meg på atenolol.

Det ser ut til at blodtrykket er senket siden starter å ta medisinen. Mine to siste målingene var 155/80, i mai og den siste en uke siden 160/90.

Legen min sier det er høy. Mitt spørsmål er, bør jeg være opptatt av disse målingene? For min alder, er det ikke en lesning av 160/90 akseptabelt?

Til slutt hvis mitt blodtrykk skulle opprettholdes la oss si 160/80 ville jeg være i stand til å stoppe medisinering?

Svar

Blodtrykket stiger naturlig med alderen, og i over 90 prosent av alle tilfeller er det ingen åpenbar grunn til at dette skal skje.

I din alder, er et nivå på 160/90 eller lavere bare akseptabelt, men du må huske på at blodtrykket er notorisk volatile, varierende ikke bare fra time til time, men også selve handlingen av å ta det kan øke den!

Du er på riktig medisinering i dag, og jeg vil absolutt oppfordre deg til ikke å bli for opptatt av blodtrykket ditt.

I stedet konsentrere seg om å trene regelmessig, unngå salt, ser på din vekt og slutte å røyke hvis du gjør.

En fersk studie antydet at cirka 25 prosent av folk på blodtrykk behandling som stopper sine medisiner senere klarer å holde av den for alltid.

Men jeg er sikker på at dette er mer å gjøre med livsstilsendring enn medisiner som sådan, og det er ikke noe jeg vanligvis anbefaler.

Husk at behandling av blodtrykket er "penger i banken" for å unngå slag og hjerte problemer i fremtiden.